Wenn Sie nicht weiter wissen, es Ihnen schlecht geht, Sie traurig und depressiv sind oder Selbstmordgedanken haben, dann kann Ihnen die folgende Liste mit Beratungsstellen helfen. Recht viele Menschen mit psychischen Problemen und Erkrankungen hatten schon Suizidgedanken. Solche Gedanken müssen unbedingt ernst genommen werden. Dies setzt voraus, dass Sie sich auch helfen lassen und Hilfe in Anspruch nehmen.
Kostenlose & anonyme Hilfsangebote im Internet
Wenn man Hilfsangebote annimmt, muss man sich nicht dafür schämen. Ihre diesbezüglichen Sorgen sind unbegründet. Fast jeder Mensch kennt Krisensituationen, in denen er nicht mehr weiter weiß. In solchen Notsituationen ist nichts dabei, sich Hilfe von außen zu holen. Die Mitarbeiter bei Notdiensten oder Krisenhotlines sind speziell geschult und haben großes Verständnis für Ihr Anliegen. Keine Situation ist so ausweglos wie sie scheint. Geben Sie sich einen Ruck und lassen Sie sich helfen. In der Regel ist der persönliche oder telefonische erste Kontakt kostenlos und anonym.
Hilfe durch professionelle Psychologen
Die folgende Liste an Webseiten, bieten die Möglichkeit der Online Beratung durch professionell geschulte Psychologen.
Zufällige Sortierung der Einträge bei jedem Seitenaufruf:
Instahelp unterstützt Sie in herausfordernden Lebenslagen. Die Online-Beratung ist komplett anonym und ohne vorherige Terminvereinbarung möglich. Wählen Sie im Rahmen des Erstgespräches einen Online-Psychologen aus, der auf Ihr Anliegen spezialisiert ist und gemeinsam mit Ihnen individuelle Lösungsansätze erarbeitet.
Liste der Krisenhotlines:
Telefonseelsorge - Hotline und Chat
Die Mitarbeiter sind speziell geschult und sind rund um die Uhr für Sie erreichbar.
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Hotline:
0800 - 111 0 111 (24 Stunden / kostenfrei & anonym)
0800 - 111 0 222 (24 Stunden / kostenfrei & anonym) -
Chat
https://chat.telefonseelsorge.org
Kinder und Jugendtelefon
Die Telefonhotline vom Kinder und Jugendtelefon ist besonders geignet für Jugendliche, Eltern und Kinder.
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Telefon:
0800 – 1 11 03 33 (Montags - Samstags von 14:00 - 20:00 Uhr / kostenfrei & anonym)
Rettungsdienste und die Polizei
In allen Notfällen hilft auch die Polizei sowie die Rettungsdienste. Sie werden automatisch mit der nächsten Dienstelle in Ihrer Nähe verbunden. Bei Gefahr im Verzug sollte einer dieser Nummern gewählt werden:
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Notruf:
110 oder 112 (kostenlos)
Giftnotrufzentralen bei Tablettenmissbrauch oder sonstigen Substanzen
Sie sind nicht an ein Bundesland gebunden. Die entsprechenden Stellen können vermitteln.
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Berlin / Charité:
0 30-19 24 0
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Sachsen, Thüringen, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen-Anhalt:
0361-73 07 30
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Schleswig-Holstein, Niedersachen, Bremen, Hamburg:
0551-19 24 0
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Hessen und Rheinland-Pfalz:
06131-19 24 0
06131-23 24 66 -
Bayern:
089-19 24 0
0911-39 8-2 45 1 -
Saarland:
0 68 41-19 24 0
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