Gefangen in meinen Gedanken

Guten Morgen Ihr Lieben ,

Letztes Jahr total die Krise weil ich 40 wurde. Es war dann ca. Anfang Dezember vorbei und ich habe ganz normal gelebt ohne mir Gedanken über mein späteres Ableben etc. zu machen. Alles war Wichtiger außer dieses Thema. Was ich aber auch nicht verdrängt habe, sondern die Wichtigen Dinge spielten im Leben plötzlich wieder eine Rolle.

Genau wie letztes Jahr, stand dieses Jahr auch mein Geburtstag an. Die Nummer 41. . Alles war kein Thema. Ich war positiv gestimmt, kein Blues in Sicht etc.

Bis dann meine Gedanken anfingen zu überlegen als ich mal ne ruhige Minute hatte. So jetzt wirst du 41. In so und soviel Jahren biste so alt und dann so alt und dann so alt. Ok, du gehst deinem Tod geradeaus direkt entgegen. Panik. Panik und nochmal Panik. Yes Baby, da biste wieder. Wat hab ich dich vermisst. So eine Sch. .

Fast wie letztes Jahr nur nicht gaaaanz so schlimm sag ich jetzt mal.

Zuvor muss ich noch sagen, war ich im Oktober noch beim Arzt und ich bin gesund. Ich habe nichts.

Gestern musste ich nur kurz zum Arzt um ein Rezept abzuholen für die Mama (ich war eh gerade on Tour) und die Damen und ich hielten vorne an der Rezeption (sagt man das so?) einen kleinen Plausch. Man kennt sich ja auch schon ein paar Jahre und ich erzählte ihnen von meinen Verkorksten Gedanken.

Da gab es einen auf die Lampe, das ich mich freuen soll gesund zu sein. Wenn man gesund ist, passiert einem auch nichts. Die Medizin wird immer fortschrittlicher. Anstatt mir Gedanken über mein Ableben zu machen, sollte ich mir lieber sinnvolle Gedanken machen, denn solche negativen Gedanken erzeugen erst recht Krankheiten. Das brachte mich zum überlegen und natürlich haben sie recht. Alle haben mir es gesagt, aber es will nicht so richtig in mir ankommen.

Ich bin wie teilweise gefangen in meinen Gedanken. Kann man mir etwas helfen oder noch einen kleinen Gedankenstups geben?

LG, Golfinchen

@Hotin Lieber Bernhard,
vielen lieben Dank für deine Antwort. Alleine mit deiner Antwort bringt du mich ans Denken. Vielen lieben Dank dafür

Das ist eine gute Frage. Derzeit dreht sich alles nur um mein Ableben. Also komplett Irreal. Denn ich lebe, bin gesund alles gut. Was in 10 Jahren ist... Kein Plan. Ich weiß ja noch nicht einmal was morgen ist.
Mit bewussten Fragen, Themen und Überlegungen beschäftigte ich mich dann meistens wieder wenn ich richtig klar bin im Kopf und wenn das andere Thema quasie überhaupt keine Rolle mehr bei mir spielt.

Bewusst bin ich dann bei mir auf jeden Fall wenn ich arbeite. Ich mag meine Arbeit sehr gerne. Ich unterhalte mich gerne mit meinen Eltern.

Wo du das Unterbewusstsein ansprichst.... Mein Papa hat vor 4 Jahren um sein Leben kämpfen müssen. Es war eine schwere Zeit aber gemeinsam haben wir es geschafft, dass Papa geholfen werden konnte.

Was mir auffällt, dass ich immer zu dieser Zeit (es war die Zeit um meinen Geburtstag herum, dass dann immer was anderes war. 2020 waren es Komplexe zum Geburtstag. 2021 fing ich auch schon an leichten Blues zu bekommen, 2022 auch aber richtig und dieses Jahr auch wieder.

@Hotin Nee natürlich geht es vielen Menschen nicht dadurch schlecht weil sie arbeitslos geworden sind. Vielleicht hätte ich auch schreiben sollen wenn ich arbeite oder mich generell sinnvollen Aufgaben widme und mich damit beschäftige.