Hallo joeboti,
Zitat:Was hilft euch außer Medikamente (die ich nicht mehr brauche), Ängste auszuhalten ?
Deine Frage ist, so wie Du sie formuliert hast, nicht einfach zu beantworten.
Angst ist ein Gefühl.
Wenn ich das mal versuche zu übersetzen, hast Du also gefragt, wie kann
ich es aushalten, das ich so starke Gefühle habe.
Antwort.
Du solltest nicht darüber nachdenken, Deine Gefühle auszuhalten sondern akzeptieren, das sie da
sind und beginnen, Deine Gefühle in ihrer Stärke zu steuern.
Viele Grüße
Bernhard
17.06.2016 18:43 •
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