Herzneurose, Angst vor Herzerkrankung

Hallo zusammen, mal ein Anliegen von mir! Und sorry vorab für den längeren Text.
Paar Randnotizen zu mir: 33j. Männlich , fast 1,5jahre kein Sport und tatsächlich weniger Bewegung, Nichtraucher seitdem 22.2.25. und ich verlange es auch nicht! nachdem ich dieses problem hatte mit dem herz, habe ich auch keine mehr geraucht bis jetzt. also vom 21.2. . Ernährung bis Anfang Februar nicht ganz so gut, 10kg zugenommen in 12 Monaten. Seit Februar aber Ernährung umgestellt und schon 5 Kilo runter. blutdruck seit 2 Monaten ca immer zwischen 150/80 und 170/100 so in etwa. Gesamtcholesterin leider auch leicht erhöht bei 6. nehme im moment keine Medikamente!
Ich habe wie gesagt seitdem 21.2.25 ein Problem. und zwar habe ich dort innerhalb von paar Minuten richtig starkes herzrasen bekommen und das Gefühl ich kippe um mit etwas Druck in der brust. 112 wurde gerufen und ekg sowie troponin waren unauffällig.

Den 22.2./23.2./24.2./25.2. waren auch Anfälle mit herzrasen, nicht ganz so stark aber mit starkem Druck auf der brust und zittern, Kälte und hohen blutdruck und teilweise das gefühl nicht richtig durchatmen zu können. Es wurde immer ein ekg geschrieben, war alles unauffällig! Mehrfach Blut kontrolliert mit troponin und alles ohne befund! Ich habe ein 72h ekg dran gehabt, dort war nichts zu sehen. schilddrüse wurde auch kontrolliert, war auch unauffällig! Ich habe inzwischen eine myokardszintigraphie gehabt und dort steht im befund ANGEDEUTETE MINDERSPEICHERUNG DER HINTERWAND, OHNE SIGNIFIKANTEN UNTERSCHIED ZWISCHEN RUHE UND BELASTUNG deswegen bekomme ich jetzt am 01.04. eine Cardio-CT Untersuchung. Dennoch sagen alle Ärzte ich bin gesund!
Einzige was am 21.2. war, der kalium wert war zu niedrig. jetzt passt es aber wieder!

Seitdem 21.2. Geht es mir echt beschissen, jeden verdammten tag habe ich Beschwerden, druck auf der brust, brennen, komisches gefühl im kopf, enge im Hals, zittern, schwitzen, kaltschweißattacken und was ich seit genau 3 tagen jetzt habe, HERZSTOLPERN! Gestern abend war es so nachdem stolpern, dass ich ein starkes hitzegefühl im brustkorb hatte und mir extrem komisch vor Augen war. Es fühlt sich auch teilweise wie ein blubbern oder vibrieren an beim Herz. also mein Herz schlägt normal und dann parallel beim ausatmen oft dieses blubbern/ vibrieren, voll unangenehm.

Mein Alltag ist nur noch damit ausgefüllt. Ich kann mich einfach nicht ablenken. NICHTS hilft! Das ist so schlimm. und dadurch wird natürlich alles noch schlimmer! Ständig horche ich rein in meinen Körper!

Hat einer Tipps? Hat einer gleiche Probleme? Wie kann ich meine Gedanken und die Angst verbannen? Ist sooo schwer die Gedanken loszulassen, da jetzt plötzlich dieses stolpern dazu gekommen ist und hitzegefühl in der brust. .

Ich freue mich über einen Austausch und Tipps, Ratschläge oder ähnliches. . einfach gute Informationen wie ich das hinbekommen kann, nicht mehr dran zu denken den ganzen Tag.

Ic freue ich wenn ihr meine fragen beantworten könnt:

1. Wer kennt dieses blubbern/vibrieren auch beim Herz zeiweise parallel zum Herzschlag?

2. Wer kennt generell diese Symptome die ich erwähnt habe?

3. Bei mir ist es auch schlimmer beim autofahren, oder beim Einkaufen oder wenn ich alleine bin. kennt das einer?

4. Wer hat auch dieses hitzegefühl in der brust, komisches gefühl im kopf wenn das herz stolpert und diese kaltschweißattacken aus dem Nichts?

5. Ist ein Cardio-CT eine gute Untersuchung?

6. Was sagt ihr zu Angedeuteten Minderspeicherung der Hinterwand bei mir?

Danke euch und sorry für diesen text.

Ich mache es ganz kurz. Du hast eine Angststörung die sich durch eine Herzneurose äußert. Du solltest psychologische Hilfe in Anspruch nehmen.
Ich kenne viele der Symptome bei mir, Herzrasen, Luftnot und Schwindel etc...

@Nicky78 danke für dein Feedback! Kennst du das auch, einfach nur druck auf der brust und engegefühl im Hals seit 2 tagen? Kam aus dem Nichts, war im kh gestern damit und ekg sowie Blut war unauffällig.. Es macht mich fix und fertig, dieses gefühl! Ständig Symptome und herzstolpern, nun dieser ekelhafte druck/engegefühl im Hals und brust...

Die Atemnot kenne ich. Wenn dein Herz als gesund befunden wurde, kannst Du dich entspannen. Ich achte immer auf folgendes, kein Kaffee, Zig. und Alk.. Zu viel Zucker macht das Herzflattern schlimmer, eine Banane am Tag macht es besser.
Wenn es eine Herzneurose ist kann dir nur ein Psychologe helfen.
Du musst lernen, deinem Körper zu vertrauen, dass er dich nicht im Stich lässt.

Zitat von Balticboy2025:

1. Wer kennt dieses blubbern/vibrieren auch beim Herz zeiweise parallel zum Herzschlag?

Endlich mal jemand der die gleiche Empfindung hat wie ich. Bei mir ist es aber beim Einatmen. Wenn ich Einatme, die Luft anhalte und den Brustkorb bewege ist es besonders spürbar. Oftmals auch gleichzeitig zum Puls. Auch wenn es nicht weh tut oder mir dabei schwindelig wird ist es super unangenehm.

Bei mir wurden im Februar beim Hausarzt leicht durchlässige Herzklappen festgestellt. Muss jetzt noch bis Ende April auf einen Termin beim Kardiologen warten. Seitdem ist es bei mir auch aus. Jeden Tag neue Symptome. Immer wenn man hielt heißt es dann...kann auch auf eine Herzkrankheit deuten.

Da dein Herz aber ja schon gut untersucht ist denke ich, dass du dir keine Sorgen machen musst.

Ich weiß ja bei mir selbst, dass 90 Prozent meiner Symptome einfach von Angst und Stress kommen.

@Balticboy2025 Vielleicht versucht du mal Magnesium. Hatte das herzstolpern extrem in der Schwangerschaft und damit wurde es deutlich besser !

Mein alter Freund Herzstolpern, begleitete mich lange und jetzt kommt er nur ab und zu zu Besuch, dann aber gleich mit Krawall- bis in den Hals hoch und macht da diese Enge. Dann geht er wieder und ich strafe ihn damit ihm keine Bedeutung beizumessen..klappt. Damal hat mir genau 1 Satz vom Kardiologen geholfen (Mitte 40 ist er da gewesen): ihr Herz ist gesund, ich habe das selbst auch: meist in Ruhe vorm TV. Bis zu 50 Herzstolperer pro Minute sind sowas von ok!. Ich habe gezählt: auchvan ganz miesen Tagen nucht dran gekommen..dann wurde es immer weniger.

LG und alles Gute