Symptome meiner Angst sind anders als zuvor

Hallo, ich weiß nicht ob mir jemand helfen kann aber ich bin gerade ganz allein und halte es nicht mehr aus, ich muss mich einfach irgendwo ausheulen (wenigstens kann ich wieder heulen)

Nachdem ich jetzt ein paar recht angenehme, angstfreie Tage hatte, hat die Angst mich seit Mittwochabend wieder im Griff.

In der Zeit in der die Angst weg bzw. besser war fühlte ich mich zwar leicht depressiv und hatte in sozialen Situationen teilweise leichte Derealisation/Depersonalisation, aber es hielt sich in Grenzen und ich konnte Sachen erledigen von denen ich eine Zeit lang nur träumen konnte (war einkaufen, hatte einen Amtstermin. )
Mittwoch ging es mir erst noch gut habe zum ersten Mal dieses Jahr Plätzchen gebacken.
Abends traf mich auf einmal die Derealisation, aber es fühlte sich irgendwie anders an als sonst, das ganze verängstigte mich total.
Und seitdem bin ich eben wieder voll drin in der Angstspirale, aber eben weil die Symptome meiner Angst so anders sind als zuvor.
Mein Puls ist nicht mehr ständig am rasen, aber dafür ist mir fast dauerhaft schlecht (hatte ich seit anfang meiner Angstkarriere nicht mehr), ständig einen Kloß im Hals, kann mich auf nichts konzentrieren und auch über nichts wirklich freuen aber heulen kann ich seit heute Vormittag wieder. Fühle mich total als würde ich neben mir stehen und alles durch einen grauen Schleier sehen.
Warum hab ich so hart an mir gearbeitet nur damit ein paar Tage später alles so sch*iße
Ich bin mir dadurch dass die Symptome sich so geändert haben nicht mal mehr sicher ob das wirklich alles nur Angst und Depression ist oder ob ich doch bald komplett durchdrehe oder doch irgendeine schreckliche Krankheit habe.
Bin einfach so verwirrt, nur am grübeln und gleichzeitig total ausgelaugt. Kann ab etwa Januar in eine psychosomatische Klinik, aber ich musste das jetzt einfach loswerden da ich im Moment keine Therapie habe, nur eine Hilfe vom Jugendamt mit der ich mich ab und zu mal unterhalten kann, heute auch und weil wir auf ein sensibles Thema (Selbstwahrnehmung) gekommen sind wodurch ich dann das weinen nicht mehr zurück halten konnte
Oh man ich bräuchte einfach mal ein bisschen Zuspruch

Jetzt Hat Mir mein Blutdruckmessgerät eben auch noch Herzrhythmusstörungen angezeigt und ich bin komplett durchgedreht, musste mein Notfallmedikament nehmen (mache ich nicht gERNE da sie abhängig machen können, aber hatte echt Schiss)
Unser altes Blutdruckmessgerät hat das bei mir und meiner Mutter öfters angezeigt, aber das hier haben wir noch nicht so lange und hat das noch nie gemacht, hat dafür aber ein zweimal werte angezeigt die einfach nicht Stimmen könnten.
Bin total verunsichert und würde am liebsten nen Notarzt holen...

Hab mich jetzt erstmal ein wenig beruhigt, aber wenns einem eh schon besch*ssen geht, kann einen sowas blödes komplett aus der Fassung bringen.

@Änäynis
Bin mir bewusst dass das ganze eigentlich schon ein Suchtverhalten ist. Als es mir jetzt die letzten Tage ganz gut ging konnte ich das ganze auf einmal am Tag reduzieren.
Hab das leider, sowie die Ängste als kleines Kind praktisch vorgelebt bekommen, meine Mutter hat seit ich denken kann Bluthochdruck und sie soll halt ein-zweimal am Tag ihre Werte kontrollieren, aber da sie eben selbst unter Ängsten leidet tut sie es viel öfters.
Ich kenn das halt so und dachte lange das wäre normal, und als ich die ersten Panikattacken hatte, hat sie mir dann mal das Blutdruckmessgerät umgeschnallt und seitdem naja..am besten sollte mein Vater das Teil einschließen und einmal am Tag meiner Mum geben...

Ich kann natürlich nicht beweisen dass das Teil da Falsch gemessen hat, aber bei einer Panikattacke wollte es mir nen Puls von 48 anzeigen(habe nie unter 70), beim messen hab ich mich auch bewegt, bei meiner Mutter hat es zweimal Systolische Werte weit über 200 angezeigt obwohl es ihr gut ging und weil auch sie nicht immerhin ganz still beim Messen sitzt, denke ich halt dass das Gerät deswegen solche Werte angezeigt hat...

Ich sollte das Gerät echt links liegen lassen, wünschte nur das könnte ich mit Ängsten und Depressionen einfach so machen. Wenn wie jetzt beides zusammen kommt fühl ich mich einfach total machtlos, mit einem von beidem komm ich noch mit Ach und Krach klar aber beides ist echt too much für mich...

Schlafen kann ich schon, einschlafen fiel mir aber ehrlich gesagt schon immer schwer, komme halt schlecht zur Ruhe selbst wenn es mir gut geht.
Aber im Moment wach ich trotzdem früh wieder auf wegen der Angst und kann dann höchstens noch ein bisschen dösen bin halt oft müde aber schlafen ist trotzdem schwierig...hoffe da wird in der Klinik auch dran gearbeitet...