B
bringles21
Hallo Ihr Lieben,
ich melde mich mal wieder zurück.
Für mich beginnt nun die härteste Zeit im ganzen Jahr, denn 2009 um die Zeit fingen meine Panikattacken an und naja wie das so ist bei einem Muster, die Ängste kommen Jahr für Jahr wieder.
Nun steht auch mein Geburtstag, Weihnachten und Silvester vor der Tür. Alles eig schöne Ereignisse aber für mich ein kraus, denn Geburtstag hab ich ne gern, da ich Angst hab älter zu werden, Weihnachten Fest der Liebe und des Essens und Silvester neues Jahr und wie gehts weiter...
So nun stehen also die Ereignisse vor der Tür und es steigt auch Panik in mir hoch,denn ich will keinem irgendwas versauen und muss mich dadurch mehr anstrengen stark zu wirken und happy und alles ist toll, was mich schlaucht und irgendwie auch nicht das Wahre.
Außerdem liebe ich meine Familie über alles, aber meine Mama und mein Papa leiden auch teilweise an Panikattacken und Angststörungen, sowie mein Vater auch früher an Depression, so hab ich immer das Gefühl gerade bei meiner Familie stark wirken zu müssen, das sie sich ja keine Sorgen machen, ich kann da absolut keine Schwäche zeigen, was innerhalb einer Familie auch sehr kräftezerrend sein kann und dann das Essen dauernd, ich hab iwie derzeit ein Problem vor anderen zu essen, ich bekomm da sehr starkes Herzklopfen, angst mich übergeben zu müssen oder ähnliches.
So frag ich mich wie soll ich das alles bis Ende Dezember überstehen und darüber hinaus, ich will einfach wieder normal leben können, doch manchmal glaub ich das dies nie mehr geht und ich mein früheres Ich sozusagen nie mehr wieder bekomm
So helft mir doch wenn ihr könnt ich würde mich sehr freuen
Ps Sorry für den etwas verwirrenden Text, aber ich musste das was sich so bei mir angestaut hat alles loswerden, würde eig noch mehr werden, aber will euch ja nicht gleich mit nem mega Text abschrecken
ich melde mich mal wieder zurück.
Für mich beginnt nun die härteste Zeit im ganzen Jahr, denn 2009 um die Zeit fingen meine Panikattacken an und naja wie das so ist bei einem Muster, die Ängste kommen Jahr für Jahr wieder.
Nun steht auch mein Geburtstag, Weihnachten und Silvester vor der Tür. Alles eig schöne Ereignisse aber für mich ein kraus, denn Geburtstag hab ich ne gern, da ich Angst hab älter zu werden, Weihnachten Fest der Liebe und des Essens und Silvester neues Jahr und wie gehts weiter...
So nun stehen also die Ereignisse vor der Tür und es steigt auch Panik in mir hoch,denn ich will keinem irgendwas versauen und muss mich dadurch mehr anstrengen stark zu wirken und happy und alles ist toll, was mich schlaucht und irgendwie auch nicht das Wahre.
Außerdem liebe ich meine Familie über alles, aber meine Mama und mein Papa leiden auch teilweise an Panikattacken und Angststörungen, sowie mein Vater auch früher an Depression, so hab ich immer das Gefühl gerade bei meiner Familie stark wirken zu müssen, das sie sich ja keine Sorgen machen, ich kann da absolut keine Schwäche zeigen, was innerhalb einer Familie auch sehr kräftezerrend sein kann und dann das Essen dauernd, ich hab iwie derzeit ein Problem vor anderen zu essen, ich bekomm da sehr starkes Herzklopfen, angst mich übergeben zu müssen oder ähnliches.
So frag ich mich wie soll ich das alles bis Ende Dezember überstehen und darüber hinaus, ich will einfach wieder normal leben können, doch manchmal glaub ich das dies nie mehr geht und ich mein früheres Ich sozusagen nie mehr wieder bekomm
So helft mir doch wenn ihr könnt ich würde mich sehr freuen
Ps Sorry für den etwas verwirrenden Text, aber ich musste das was sich so bei mir angestaut hat alles loswerden, würde eig noch mehr werden, aber will euch ja nicht gleich mit nem mega Text abschrecken
16.11.2011 23:42 • • 18.11.2011 #1
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