Zwangsgedanken vom Auto angehupt

Hallo, ich mache mir seit heute Mittag wieder einen großen Kopf. Vermutlich unnötig wieder.

Ich habe meine Tochter heute Mittag von der Schule abgeholt und leider etwas doof geparkt auf dem Parkplatz, sodass ein Auto nicht vorbei kommen konnte. Dieses hupte min 2-3x (als ich mich reinsetzte habe ich meinen Schlüssel gesucht zum losfahren, deswegen dauerte es 3/4 Minuten.)

Ich mache mir die ganze Zeit einen Kopf. es war mir so unangenehm. muss ich mir da groß Gedanken machen? Gedanken wie. was wenn jemand gehupt hat und genervt war den ich vielleicht kannte? Was wenn dass andere mitbekommen haben und wissen dass dass Auto zu mir hörte. der Parkplatz war etwas voller. .

Kennt jemand solche Gedanken? Oder hat Erfahrungen gemacht mit sowas ?

Ich freue mich sehr, auf Antworten und mögliche Erfahrungsberichte

.

Solche Gedanken kenne ich auch und vermutlich einige Andere auch. Diese sind aber bei realistischer und objektiver Betrachtungsweise völlig unnötig. Es ist ja nicht wirklich etwas Schlimmes passiert. Du hast etwas unglücklich das Auto eingeparkt und dann nicht sofort Deinen Autoschlüssel gefunden. Das ist Beides doch nicht schlimm und passiert vielen Menschen jeden Tag. Eher sollte sich der andere Autofahrer etwas zurücknehmen und etwas mehr Gelassenheit walten lassen.

Wir neigen einfach dazu immer zu viel Nachzudenken und zu Grübeln und den Fehler immer zeurst bei uns zu suchen.

Mir wäre so etwas auch sehr peinlich und unangenehm und mir würde die Schamesröte hinterher noch längere Zeit ausbrechen, wenn ich daran zurückdenke, aber das kommt von meiner sozialen Phobie und der ängstlichen ( vermeidenden) Persönlichkeitsstörung und nicht von Zwangsgedanken.

Zitat von Drkingschultz:

Anscheinend ist heutzutage kein Kind mehr in der Lage oder es ist keinem Kind mehr zuzumuten, zu Fuß zur Schule oder nach Hause zu gehen.

Tja, die berüchtigten Elterntaxis Manche Eltern würden die Kinder am liebsten bis in den Klassenraum reinfahren Ich war ja früher Lehrerin und bin immer schon so früh gefahren, dass ich um 7.15 Uhr dort war, um dem Chaos zu entkommen.