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Zitat von Sillyblue:
Zum einem was du eh schon tust. Dich darüber zu Informieren. Und diese Gedanken als Gedanken zu akzeptieren. Ist aber wie KenTucky schon geschrieben ...

Diese aggressiven Zwangsgedanken gegen mich hatte ich vor neun Jahren als alles begann auch. Diese habe ich aber weitestgehend ganz gut im Griff.

Zitat von Adler0815:
Dann sind es wieder die Ängste wegen meinem Kind und auch ab und zu wieder wegen meiner Frau.

Was sind denn deine Befürchtungen? Was macht dir Angst? Weil in deinem Kopf WAS passieren könnte?

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Zwangsgedanken und Ängste nach der Geburt Mann

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Zum einen das ich sie nicht Liebe und zum anderen das ich ihnen was antun könnte.
Das macht mich so fertig.

@Adler0815 siehst du das denn als Kopfkino vor Augen?
Also....als wenn du ihnen etwas antust....als Vorschau im Kopf? DAS fand ich am schlimmsten.
Wenn es so schlimm ist, dann gehe lieber mal stationär. Wirklich.

Ich dachte damals, ich gehöre besser weg-gesperrt. Richtig richtig schlimm war das.

Nein ganz so schlimm ist es eigentlich nicht. Und die letzten Tage auch nicht mehr ganz so zwingend

@Adler0815 Hallo zusammen leider geht es mir wieder schlecht.
Meine Gedanken waren zwar nie ganz weg aber gerade sind sie wieder sehr schlimm.
Weis echt nicht mehr weiter.
Immer die Angst mein Kind nicht zu lieben und lustlos und niedergeschlagen.

Hallo, ich fühle mit dir.
Ich denke auch immer ich liebe mein Kind nicht und könnte ihr was antun bzw dass ich das sogar möchte. Es ist so ermüdend

Ja habe als schon Angst von der Arbeit heim zu kommen. Mittlerweile geht es gegen beide meine Frau und mein Kind. Weis echt nicht was ich machen soll. Nachts ist es etwas besser.

Ja die Arbeit lenkt einen gut ab - auch das kenn ich. War heute nicht auf Arbeit da ich krank bin und es war gedanklich die Hölle für mich.
Ich wünsche allen die darunter leiden, dass es irgendwann aufhört. Das ist kein Leben

Nein ist es auch nicht. Und ich habe schon viele Gedanken durch.
Würde es gerne irgendwie schaffen wieder mehr Freude am Leben usw. zu haben

Hast du Ideen wie du es schaffen könntest? Ich bin absolut offen für Tipps

Aktuell leider nicht. Nehme seit Jahren schon Venlafaxin. Dachte evtl. mal an Hypnose. Habe aber auch Ängste und Depris

Ängste und Depressionen habe ich auch. Das macht es - finde ich - so schwer es als Zwangsgedanken auch selbst zu erkennen

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