Sind aggressive Gedanken normal?

Ich finde das jeder Mensch aggressive Gedanken haben, wenn wir wütend sind. Unsere Emotionen werden mit Gedanken verbunden. Wir denken an was Schönes, dann bekommen wir Glücksgefühle und lächeln. Wenn wir traurig sind denken wir an etwas trauriges und wir beginnen zu weinen. usw. Wenn wir wütend sind auf uns selbst wenn wir was blödes gemacht haben, dann kritisieren wir uns selbst und fallen vielleicht in einer Selbstzweifel oder sogar in einer leichten Depression rein (kann muss aber nicht). Wenn wir wütend auf jemanden sind, weil jemand einen Blödsinn gemacht hat, dann kann es mit Gedanken kommen die aggressiv sein können.
Stimmt das so oder nicht?

Klar, geht mir auch so. Zuhause motze ich dann auch mal genervt vor mich hin

Ja @EpicRoyale1200 genauso ist es mit den Gefühlen wie Du schreibst. Wut kann Energie geben. Aggression heisst übersetzt auch anpacken. Meint sie gibt die Energie etwas anzupacken, sich zu wehren, auch mal Nein zu sagen.