Hallo Leute!
Ich habe jetzt seit ca einem Jahr eine Angststörung. Ungefähr zur gleichen Zeit als ich meinen Freund bekommen habe, mit dem ich immernoch zusammen bin.
Ich habe vorher nie irgendwelche Zwangsgedanken gehabt oder war mir dann immer ganz sicher, dass das nur richtig bescheuerte Gedanken waren. Aber seit ca 2 Wochen leide ich durchgehend an diesen Zwangsgedanken egal wo ich bin jede Sekunde am Tag habe ich überall Angst, meistens aber zu Hause, so dass ich garnicht mehr alleine sein will. Ich habe diese Zwangsgedanken gegen mich selbst. Sie sind sehr sehr aggressiv. Angefangen haben die Zwangsgedanken damit, dass ich große Angst hatte mich mit dem Rasiermesser zu Hause absichtlich zu schneiden, obwohl ich mir überhaupt nicht weh tun will. Ich bekomme dann in dem Moment einen richtigen Film in meinem Kopf vorgespielt wie schlimm das wäre, wenn so etwas passiert. Dann würde ich alle aus meiner Familie enttäuschen. Und meinem Freund hätte ich dann das Leben verdorben. Mein Kopf denkt sich überall alle möglichen Situationen aus, wie ich mir extremst schaden könnte. Und ich habe dann schlimme Angst diese auch auszuführen, weil ich absolut nicht mehr einschätzen kann ob ich dazu wirklich in der Lage wäre. Manchmal sind die Gedanken so verrückt dass sich andere nur darüber totlachen können. Für mich sind die Gedanken jedoch einfach nur quälend. Heute morgen sofort als ich aufgewacht bin habe ich mein Deo und ein Feuerzeug gesehen und sofort hat sich mein Kopf vorgestellt was man damit alles machen könnte. Habe mir dann vorgestellt wie ich die Deoflasche hole und das Feuerzeug vor mich halte und mir ins Gesicht sprühe. Dann bekam ich heftige Panik und hab das Feuerzeug weggemacht. Wenn ich das wirklich gemacht hätte wäre ich vielleicht auch noch blind und so Sachen. Das geht mir dann den ganzen Tag durch den Kopf. Ich weiß einfach nicht mehr was ich noch machen soll.
Danke im Voraus.
MFG Mimmileinchen
Ich habe jetzt seit ca einem Jahr eine Angststörung. Ungefähr zur gleichen Zeit als ich meinen Freund bekommen habe, mit dem ich immernoch zusammen bin.
Ich habe vorher nie irgendwelche Zwangsgedanken gehabt oder war mir dann immer ganz sicher, dass das nur richtig bescheuerte Gedanken waren. Aber seit ca 2 Wochen leide ich durchgehend an diesen Zwangsgedanken egal wo ich bin jede Sekunde am Tag habe ich überall Angst, meistens aber zu Hause, so dass ich garnicht mehr alleine sein will. Ich habe diese Zwangsgedanken gegen mich selbst. Sie sind sehr sehr aggressiv. Angefangen haben die Zwangsgedanken damit, dass ich große Angst hatte mich mit dem Rasiermesser zu Hause absichtlich zu schneiden, obwohl ich mir überhaupt nicht weh tun will. Ich bekomme dann in dem Moment einen richtigen Film in meinem Kopf vorgespielt wie schlimm das wäre, wenn so etwas passiert. Dann würde ich alle aus meiner Familie enttäuschen. Und meinem Freund hätte ich dann das Leben verdorben. Mein Kopf denkt sich überall alle möglichen Situationen aus, wie ich mir extremst schaden könnte. Und ich habe dann schlimme Angst diese auch auszuführen, weil ich absolut nicht mehr einschätzen kann ob ich dazu wirklich in der Lage wäre. Manchmal sind die Gedanken so verrückt dass sich andere nur darüber totlachen können. Für mich sind die Gedanken jedoch einfach nur quälend. Heute morgen sofort als ich aufgewacht bin habe ich mein Deo und ein Feuerzeug gesehen und sofort hat sich mein Kopf vorgestellt was man damit alles machen könnte. Habe mir dann vorgestellt wie ich die Deoflasche hole und das Feuerzeug vor mich halte und mir ins Gesicht sprühe. Dann bekam ich heftige Panik und hab das Feuerzeug weggemacht. Wenn ich das wirklich gemacht hätte wäre ich vielleicht auch noch blind und so Sachen. Das geht mir dann den ganzen Tag durch den Kopf. Ich weiß einfach nicht mehr was ich noch machen soll.
Danke im Voraus.
MFG Mimmileinchen
08.06.2016 08:51 • • 08.06.2016 #1
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