Agressive Zwangsgedanken/Impulse nehmen kein Ende

Hallo zusammen,
ich brauche echt Ratschlag, ich weiss nicht mehr weiter ich habe starke agressive Zwangsgedanken und Impulse. Ich war 6 Wochen in einer psychiatrischen stationären Klinik, wo es mir nach 3 Wochen einigermaßen besser ging. Bekommen habe ich ein Antidepressivum (Sertralin 75 mg.) Meine Stimmung und meine Gedanken hatte ich für 1 Woche circa unter Kontrolle. Jetzt seitdem ich wiederzuhause bin ist es ganz schlimm. Vorgestern war ich spazieren und musste wieder eine meiner Zwangshandlungen durchführen, die ich ja auch habe.
Das heißt ich habe ein Autokennzeichen gesehen und muste mir die Nummer einprägen, ich bin erstmal weitergelaufen und in dem Moment kam mir ein Zwangsgedanke auf, der mir sagte: - Wenn du jetzt zurückläufst und die Zwangshandlung durchführst, musst du psychopathisch werden, egal was kommt. Kein Medikament, keine Therapie kann dir dann noch helfen. Es muss dann so sein. -

Ich weiss nicht, was in dem Moment mit mir los war, ich konnte es aber auch nicht sein lassen die Zwangshandlung zu lassen, der Drang war zu groß. Also bin ich wieder zurückgelaufen und habe mir das Kennzeichen angeschaut. Und in dem Moment hat es begonnen, ich habe ein starkes Gefühl von Unruhe, innerer Anspannung und Druck im Oberkörper seit dem Augenblick. 2 Tage geht es jetzt schon. Ich bereue es so sehr, dass ich den Zwang befriedigt habe, hätte ich ihn nicht durchgeführt, hätte es noch Heilung geben können und ich müsste nicht psychopathisch werden. Ich habe seit 2 Tagen keinen guten Schlaf mehr, keinen Antrieb und überhaupt kein Hungergefühl. Jegliche Art von Beruhigung bringt mir nichts, mein Gedanke sagt dann: Sich beruhigen ist was für Schwächlinge, du musst psychopathisch sein und denken wie eine.
Ich habe diese Gedanken den ganzen Tag über egal ob beim Spazieren gehen, beim TV schauen egal was nichts hilft. Weil der Gedanke sagt: Du bist ein Schwächling, wenn du dich beruhigst, du musst psychipathische Taten durchführen. Dann kriegst du Erlösung.

Meine agressiven Gedanken äußern sich in Form von Bildern, die sich gegen meine Familie richtet. Beim Schreiben des Textes kommen mir Tränen. Aber ich kriege diese Obssesion auch nicht aus meinem Kopf. Vielleicht will ich es ja, unterbewusst. Ist das etwa das Problem. Ich weiss es echt nicht mehr. Alles wird von mir in Frage gestellt, wenn mir jemand jetzt hier ne Antwort schreibt lese ich sie und denke dann wahrscheinlich: Lass dich nicht von denen beirren, normal sein ist nicht normal und Psychopathen sind normal. Warum musst du denken, wie ein normaler Mensch. Warum denkst du nicht, wie ein Psychopath?

Ich weine schon wieder, vor dem Schlafen gehen ist es ebenfalls ganz schlimm, ich kann dann nicht mehr schlafen. Wie soll mein Leben weitergehen, ich bin erst 20 und habe das Gefühl ich muss die Lebenszeit absitzen, der Tag geht auch nicht rum. In diesem Zustand kann ich keine Ausbildung machen, meine Eltern sind ganz enttäuscht von mir, sie möchten, dass ich meine Ausbildung weitermache und ich kann sie nicht glücklich machen, weil ich so extrem gestört bin.
Ich darf nicht mehr selber denken, mein Zwang denkt für mich oder ist es gar kein Zwang?

@redline85
Ich wurde diesen Montag entlassen und am Dienstag ging der Horror sofort los.
Meine Eltern verstehen mein Problem nicht, die sagen reiß dich doch einfach zusammen, du übertreibst sie legen auch sehr viel Wert darauf, dass ich meine Ausbildung zuende bringe. Wenn ich es könnte, würde ich ja.
Und mein Vater sagt, wenn ich jetzt wieder in die Klinik gehe, werde ich Dauerpatient dort. Und langsam fang ich an das auch zu denken, wenn ich wieder nachhause komme, geht der Alptraum wieder von vorne los. Und mein Zwang stellt allesinfrage, ich weiß ja selber nicht mehr, ob es ein Zwang ist. In der Klinik war das echt mal für fast 2 Wochen besser, ich konnte lachen und bisschen Freude empfinden, trotzdem hatte ich die ständige Angst, wie mein Leben weitergehen soll, wenn ich wieder zuhause bin.
Ich habe eine Therapeutin ganz neu, ich war aber erstmal zu einem Erstgespräch dort. Und es war auch sehr schwer nen Platz zu bekommen, wenn ich wieder in die Klinik gehe, gebe ich ja den Platz auf und dann habe ich keine Therapeutin mehr. Ich weiss echt nicht weiter.

@Ceci
Das hört sich nach einem Rückfall an.
Das Wichtigste bei einem Rückfall ist, dass man weiß, dass ein Rückfall erstmal voraussetzt, dass es einem bereits gelungen ist, vorwärts zu kommen.
Und genau da kann man dann drüber nachdenken, wie das zustande gekommen ist, was dabei ablief und was geholfen hat, vorwärts zu kommen.

Darauf besinnen und aufbauend ansetzen, um den Rückfall zu überwinden und erneute Besserung zu erfahren.

Offensichtlich hat dir der Klinikaufenthalt und das Medikament aus dem Schlimmsten herausgeholfen, aber noch nicht ausreichend dauerhaft stabilisiert.
Du bist doch bestimmt noch in psychiatrischer Behandlung. Besprich das Problem mit deinem Arzt, eventuell gehst nochmal in die Klinik, vielleicht reicht auch eine Tagesklinik oder die erhöhung der Sertralindosis.

Es gibt also noch Wege, um da wieder rauszukommen. Nutze sie und gib dich nicht auf.

Upps, hat sich wohl überschnitten und da passt wohl nicht alles was ich so geschrieben habe.

@Simba1302 Erst einmal danke für eure Antworten, ich weiß echt nicht woran es liegt. In der Klinik hatte ich Kontakt zu anderen, es gab Programm am Tag, Spielabende. Als ich diese Woche dann in der Ausbildung sass, ging es mir total schlecht, ich mache eine Büroausbildung, ich sass am PC und war wie gelähmt, das Gedankenkarussell ging ganz stark los. Ich habe auch keine richtigen Freunde aufgrund meiner Angststörungen, die ich zusätzlich der Zwänge auch habe. Bin nur zuhause bei meinen Eltern. Habe niemanden zum Reden, nichts macht Spaß. Ich sehe ehrlich gesagt auch meinen Lebensinn nicht, es ist so als müsste ich nur noch funktionieren, vor mich hin vegetieren. Jeder Tag ist ein echter Kampf grad mit solchen Gedanken ist das ganz schlimm. Ich schaue jede 10 min auf die Uhr und die Zeit geht nicht um.
Ich weiss nicht, was mein eigentliches Problem ist. Ich habe ein richtiges Brennen und Druck im Oberkörper. Jetzt ist es so wie am Anfang bevor ich in die Klinik gekommen bin, wenn nicht sogar noch schlimmer.

Zitat von Ceci:

@Simba1302 Erst einmal danke für eure Antworten, ich weiß echt nicht woran es liegt. In der Klinik hatte ich Kontakt zu anderen, es gab Programm am Tag, Spielabende. Als ich diese Woche dann in der Ausbildung sass, ging es mir total schlecht, ich mache eine Büroausbildung, ich sass am PC und war wie gelähmt, das ...

So wie du es beschreibst machen dich deine Lebensumstände (Ausbildung, Leben bei den Eltern, fehlende soziale Kontakte) depressiv.
Die Zwangsgedanken sind Ausdruck deiner Unzufriedenheit, der Einsamkeit, des inneren Ungleichgewichtes und dem Gefühl des ausgeliefert und ohne Hoffnung zu sein.

Es wäre wichtig daran was zu ändern.

Was, musst du selbst herausfinden, da ich ja nicht weiß, wo deine Wünsche, Interessen und Leidenschaften liegen.