Würde gerne kraftsport machen heute

**26.08.2014**

Hey würde heute gerne noch kraftsport machen hab schon eine ganze weile nichts mehr getan was meint ihr dazu ist das gut gegen angststörungen

26.08.2014 17:31 • #2

Also ich finde nicht, das etwas dagegen spricht. Du kommst raus, bist unter Menschen, tust deinem Körper etwas Gutes beim Auspowern ( aber langsam angehen lassen). Ist doch eine gute Ablenkung.

Würde gerne kraftsport machen heute

26.08.2014 18:43 • #3

war grad im fitnessstudio hab mich ausgepowert hab aber jetzt richtige magenschmerzen und sodbrennen wie der teufel

26.08.2014 19:59 • #4

Dann war's zu viel. Lass dir nen vernünftigen Trainingsplan erstellen, dafür gibt es schließlich Trainer im Studio.