Wenn der tag mit angst beginnt.

Kennt jemand das? Habe mich nach einer anstrengenden Woche so sehr
auf diesen freien Sonntag gefreut und diese ganze Angstgeschichte
verdorben mir wieder alles. Habe heute wieder das Gefühl, verrückt zu
werden, durchzudrehen. Dieses Gefühl, heute passiert etwas....
Ich weiss inzwischen nicht mehr was schlimmer ist. Die Tage mit
psychosomatischen Beschwerden oder die Tage wie dieser heute.
Würde eigentich gerne laufen gehen, traue mich aber nicht.
Was macht ihr in solchen Situationen?
Hoffe ich komme nicht irgendwann an einen Punkt an dem ich keine
Lust mehr habe... diese ganze Geschichte gestaltet sich als
wirklich sehr anstrengend.


Liebe Grüße an alle und..... das sagt mir die Vernunft- heute ist
kein guter Tag zum Verrücktwerden, also versuchen wir die
Sonne zu geniessen !

hey...wie wärs..wir versuchen es jetzt nicht einfach ,sondern wir geniessen den tag??


lg..auch von nem schisshasen

ja menschenskinder, habe mich nach zwei stunden
überlegen dann doch noch getraut raus zum
joggen zu gehen, habs zwar nur 20 min. durchgehalten,
und ich muss sagen, alleine das trauen hilft ein bischen.
kann jetzt wieder etwas beruhigter den tag verbringen
und wünsche dir und allen anderen einen schönen sonntag mit
viel Kraft für die schönen Dinge!

herzliche grüße!

es ist zwar nimmer sonntag...trotzdem glückwunsch zu deinem erfolg

anni-greta -

wie würde der ENTSCHLUSS funktionieren, dass alles gut geht?

http://www.psychic.de/forum/zukunftsangst-generalisierte-angststoerung/eine-kleine-beruhigung-und-fuer-neulinge-auf-dem-gebiet-t35137.html