Hallo zusammen
Ich habe eine generalisierte Angststörung und Hyperchondrie. Irgendwie fühle ich mich ständig innerlich unruhig. Wenn ich z.B. ein spannendes Buch lese, dann kommen immer wieder die Gedanken und Sorgen auf. Ich kann mich schlecht konzentireren, weil ich ständig über alles nachgrüble und nachdenke. Es fällt mir schwer, mich einfach nur mit dem Inhalt des Buches zu beschäftigen! Dies schränkt mich auch beruflich ein!
Kennt ihr das? Was tut ihr dagegen?
Ich habe eine generalisierte Angststörung und Hyperchondrie. Irgendwie fühle ich mich ständig innerlich unruhig. Wenn ich z.B. ein spannendes Buch lese, dann kommen immer wieder die Gedanken und Sorgen auf. Ich kann mich schlecht konzentireren, weil ich ständig über alles nachgrüble und nachdenke. Es fällt mir schwer, mich einfach nur mit dem Inhalt des Buches zu beschäftigen! Dies schränkt mich auch beruflich ein!
Kennt ihr das? Was tut ihr dagegen?
15.03.2013 16:14 • • 15.03.2013 #1
5 Antworten ↓