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@Erdbeer_mond ich habe das, seitdem unsere Katze 2021 plötzlich verstarb und darauf noch 5 Familienmitglieder. Da mein Kind dann extreme Verlustängste entwickelt hat, ging es bei mir dann irgendwann auch los. Seit es uns im Juni 2022 durch eine Coronainfektion so richtig schlecht ging und ich seitdem das Herzrasen immer wieder bekomme, ist es ganz schlimm.
Ich werd es einfach nicht wieder los.
Habt ihr auch immer wieder Rückenschmerzen, Brustkorbschmerzen?
A


Ständig Angst zu Sterben immer Gedanklich darauf warten

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@Monara das habe ich tatsächlich hin und wieder, schiebe es aber auf Verspannungen
@Erdbeer_mond Bei mir ist es das selbe
Danke euch. Beruhigt mich Grad wieder.
@Sorgenfrei aber hei, ich war ehrlich gesagt beim ersten Mal in Panik und stand im Krankenhaus, weil ich dachte Herzinfarkt. Ganz ehrlich zu 90% der Zeit frag ich mich „wie bekloppt bist du eigentlich“
Hallo ich habe die selben Ängste und es fühlt sich ständig so an als hätte ich nicht mehr lange zu leben
Dann hast Du ja schon einiges richtig gemacht, insbesondere mit Cardiodoron/2 Tabl. Ich würde mir noch eine psychologische Beratung suchen, jemanden der sich mit Traumapädagogik oder Traumatherapie gut auskennt. Er oder sie kann nach einem Vorgespräch sicher gute Hinweise zur Lebensführung geben, kennt wahrscheinlich EFT oder EMDR. Ich fahre Ende Oktober zu einem Symposium TRAUMA vom VfP nach Mannheim.
Allein häufigere Panikattacken können eine Traumfolgestörung, Anpassungsstörung oder ähnliches ausgelöst haben.
Zitat von Erdbeer_mond:
Ich kenne eure Gedanken auch sehr gut! Hatte lange eine gute Phase, aber gerade mit der Erhöhung von Sertralin von 25 auf 50mg bin ich auch wieder mehr drin. Bei jedem Zipperlein, Kopfschmerzen, Schwindel, denke ich, das ist es jetzt, jetzt kommt der Schlaganfall. Ich wusste es passiert. Oder eben mit Herzinfarkt, ...

kenne ich auch sehr gut
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