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Hallo,
man darf halt nicht zu viele Schritte auf einmal machen.
Und das positive, was man geschafft hat, darf man auch nicht vergessen.
Ich z.B. werde erstmal mit Kino, Fotografieren ect. anfangen
Danach erst mit Praktikas Klar habe ichauch Angst vorm Leben.
Aber wer hat das nicht ? Viele gestehen sich das nur nicht ein !
Ich habe auch Probleme mit dem Luftholen, ich habe so ein Art Druck auf der Brust.
Soll man das versuchen zu ignorien und sich stattdessen ablenken ?
Wie macht ihr das ?
Eigentlich kann einem ja gar nichts passieren

11.08.2008 13:32 • 16.08.2008 #1


5 Antworten ↓

hi gegen die atembeschwerden kann ich yoga empfehlen. es gibt dvd´s mit yoga-atemübungen.
wenn dir das zu aufwendig ist, versuch einfach doppelt so lange auszuatmen wie einzuatmen. dann kommt mehr CO² raus und es kann mehr sauerstoff rein danach. jedenfalls hilft es bei atemnot.

LG

A


Lebensangst

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hallo jana wie geht es dir heute so.gruss yvonne.

Heute geht es mir ganz ok !!
Ich konnte heute Nacht gut schlafen
Das Wetter ist zwar nicht so toll, aber egal.
Ich kann heute meine Photos abholen, von dem her ist mir das Wetter nicht so wichtig. Gegen Nachmittag fängt bei mir oft das Grübeln an...
wie geht es dir denn ?
LG Jana

ich jana,ich grübbel jeden tag.gruss yvonne.

wie alt bist du denn ?
Wohnst du allein oder arbeitest du ?
Ich wohne noch zu hause
Ich versuche es halt erst mal langsam mit Praktika
LG an dich, Jana





Mira Weyer
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