Kann nicht schlafen , was kann man nehmen

05.02.2014 16:34 • #21

schlaflose, ich gebe dir völlig recht.

dieses schlafdefizit hat meine angst
dermaßen getriggert, mir gehts schlecht.

da hilft wirklich nur chemie.
soll ja nicht für immer sein, damit
man da raus kommt.

übrigens für mich das zweite mal, wo
ich chemie nehme.

rose

05.02.2014 17:30 • #22

Zitat von AJPsychic:
Warst du mal im Schlaflabor?

Nein, das ist auch nicht notwendig, weil meine Schlafstörungen rein psychisch sind. Im Schlaflabor wird nur festgestellt, ob Schlafapnoe, Restless Legs oder sonstige körperliche Störungen den Schlaf beeinträchtigen. Ich würde im Schlaflabor sowieso keine Sekunde schlafen, das ist sicher. Ich kann ja gut schlafen, wenn nichts ist, also wenn ich nicht arbeiten muss, keine Termine habe, nichts geplant ist, wofür ich fit sein muss usw.
Ich konsumiere ja nicht dauerhaft Schlafmittel, nur im Notfall. Dauerhaft nehme ich die ADs, die eine schlafanstoßende Wirkung haben. Damit komme ich im Alltag gut zurecht.

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