hallo zusammen!
es ist das erste mal das ich mich bei einem forum angemeldet hab... vielleicht tut es ja gut einfach darüber zu schreiben.
es war einige zeit fast ganz gut und jetzt ist es wieder da. ich sorge mich um dinge, meist beruflich, die dann zu 98% nicht eingetreten oder meist gar nicht in meinen verantwortungsbereich fallen. am wochenende ist es ganz schlimm, dann hab ich viel
zeit zum nachdenken und da ich dann nicht im büro bin (keiner bei uns), hab ich das gefühl ich kann nix ändern an der situation und freu mich wenn endlich wieder montag ist, da ich dann das gefühl hab, ich hab alles besser unter kontrolle.
meine partnerschaft leidet darunter da er merkt, dass ich gedanklich gar nicht da bin oder ich nervös an meinen fingern herumzupfe, die davon auch nicht schöner werden
ich weiss nicht genau warum mich meine ängste und sorgen wieder so im griff haben, aber ich weiss, dass mich das fertig macht. auch gesundheitlich spür ich es. meine tage bleiben aus und dann kommen die sorgen dazu ob ich jemals kinder kriegen kann bzw werde.
wie krieg ich das in den griff? habt ihr einen rat für mich?
lg
es ist das erste mal das ich mich bei einem forum angemeldet hab... vielleicht tut es ja gut einfach darüber zu schreiben.
es war einige zeit fast ganz gut und jetzt ist es wieder da. ich sorge mich um dinge, meist beruflich, die dann zu 98% nicht eingetreten oder meist gar nicht in meinen verantwortungsbereich fallen. am wochenende ist es ganz schlimm, dann hab ich viel
zeit zum nachdenken und da ich dann nicht im büro bin (keiner bei uns), hab ich das gefühl ich kann nix ändern an der situation und freu mich wenn endlich wieder montag ist, da ich dann das gefühl hab, ich hab alles besser unter kontrolle.
meine partnerschaft leidet darunter da er merkt, dass ich gedanklich gar nicht da bin oder ich nervös an meinen fingern herumzupfe, die davon auch nicht schöner werden
ich weiss nicht genau warum mich meine ängste und sorgen wieder so im griff haben, aber ich weiss, dass mich das fertig macht. auch gesundheitlich spür ich es. meine tage bleiben aus und dann kommen die sorgen dazu ob ich jemals kinder kriegen kann bzw werde.
wie krieg ich das in den griff? habt ihr einen rat für mich?
lg
15.04.2012 22:57 • • 22.04.2012 #1
4 Antworten ↓