Habt ihr ein paar Tipps für mich

Hallo

Ich fahre jetzt am 17.11 zur Mutter Kind Kur, bißchen mulmig ist mir schon...
Der Therapeut ist der Meinung das es wichtig ist erstmal aus der gewohnten Umgebung raus zu kommen. Aber richtig wohl fühle ich mich halt zur hause..
Ich hoffe das bringt ein wenig was.

Habt ihr vielleicht Paar Tipps was ich für den Notfall mit nehmen kann an Medis tee etc. Fals Angst und Unruhe aufkommt. Damit würde ich mich etwas wohler fühlen

Hallo lachaly,

Wohin geht es denn?

Ich war 2014 auf Norderney.
Das war schön. Und den Kids hat es auch gefallen.

Vielleicht könntest du rescue Tropfen mitnehmen.
Lasea kapseln. Die würde ich aber schon jetzt nehmen und dann jeden Tag.

Wünsche dir viel Erholung und ne Menge Spaß.

Hey

Es geht in den Harz bei Goslar (tannenhof ).
Was war deine Diagnose für die kur?

Was sind das für tropfen? Lasea wirkt auch bei Angst?

Lasea soll beruhigen. Hat meine Ärztin mir damals empfohlen.
Ich hatte aber immer diesen Lavendel Geschmack im Mund.
Das mochte ich nicht.

Ich bin zur Kur, weil ich eine chronische Erkrankung habe. (Sarkoidose)
HRST und Angst/Panikstörung.

3 Wochen. Das tat mir ganz gut.

Weshalb fährst du zur Kur?

Rescue Tropfen sind bachblüten.
Ich kenne einige bei denen die Tropfen helfen.

Ich fahre wegen Erschöpfung leichte Depressionen und Angst.

Habe sehr viel negatives von kuren gelesen deswegen bin ich etwas panisch.
Deswegen fahre ich jetzt nicht mit großen Erwartung da hin.

Wie bist du mit deiner Angst und Panik da Klar gekommen?

Ich hatte sehr viel Glück.
Wir waren eine richtig gute Truppe.

Ich habe seit 2005 Angst und panikstörung.
Und diese gut im Griff.
Nur habe ich leider 2 Erlebnisse mit
Herzrhythmusstörungen gehabt.
Daraus hat sich jetzt eine Herzangst mit Schlafstörungen entwickelt.

Wir waren 34 Mamas und hatten uns super verstanden.
Einige hatten das gleiche Problem und so konnten wir und gegenseitig trösten und austauschen.

Wie alt ist dein Kind/Kinder?

Zitat von lachaly:

Habe sehr viel negatives von kuren gelesen deswegen bin ich etwas panisch.
Deswegen fahre ich jetzt nicht mit großen Erwartung da hin.

Ich habe ein halbes Jahr in einem Mutter-Kind-Kurhaus gearbeitet und die Mütter dort haben die unterschiedlichsten Erfahrungen gemacht. Manche kamen mit der (sehr hohen) Erwartung, dass nach der Kur alles gut ist, die Kinder oder sie geheilt, Probleme in der Schule und der Partnerschaft verschwunden sind. Manche haben auch einen Urlaub mit Hotelservice erwartet.
Es kann ein Anfang sein zur Problemlösung, man kann mal durchatmen, aber man beschäftigt sich auch (gerade, wenn man wegen psychischer Probleme geht) mit Dingen, die ans Eingemachte gehen. In drei Wochen werden keine psychischen Probleme oder gar Krankheiten gelöst/geheilt. Dessen sollte man sich bewusst sein. Nicht zu hohe Erwartungen zu haben, ist deshalb nicht so schlecht. Pass aber auf, dass du dich nicht - nach dem Motto bringt eh nix - allem verschließt und daher vielleicht die guten Dinge verpasst.
Ein Medikament, das dir hilft, solltest du sicher mitnehmen, das beruhigt, selbst, wenn du es gar nicht brauchst. Vermutlich wirst du relativ schnell einem Arzt/einer Ärztin dort vorgestellt, da kannst du das mit den Medikamenten direkt mal ansprechen.

Meine Kinder sind 15, 3, 1 , aber die große kommt nicht mit.

Ich weiß das ich da nicht komplett geheilt werden kann aber ich hoffe das ich da ein großen Schritt weiter komme.
Ich habe schon alleine etwas geschafft und hoffe halt in den 3 Wochen das ich erholter bin als jetzt. Das müsste ja eigentlich erfüllt werden!?