Gefühl nicht reflektieren zu können nach DP/DR

Hallo,

wie schon in einem anderem Eintrag beschrieben, hatte ihr nach einem Canna. Horrortrip Derealisations- Depersonalisationserlebnisse. Das waren sehr sehr schwere Wochen für mich. Ich hatte in der Zeit Seroquel genommen, aber sehr niedrig dosiert.
Seit ca. 1-2 Wochen spüre ich von den DP/DR gar nichts mehr. Darüber bin ich auch glücklich, aber ich habe das Gefühl die letzen 3-4 Monate nicht wirklich in Erinnerung zu haben. Ansich fühle ich mich ganz sicher noch nicht geheilt. Irgendwie ist der ICH-Bezug noch nicht ganz wiederhergestellt und ich fühle mich schon etwas fremd, wenn ich über die ganze Thematik nachdenke. In den ersten Wochen musste ich jede Minute über mich nachdenken und über meine Existenz - das ist aktuell garnicht der Fall. Es ist wie der Titel schon sagt, irgendwie das Gefühl nicht wirklich über das was passiert ist reflektieren zu können, oder bewusst darüber nachdenken zu können.
Kennt ihr sowas? Gibt es Wege, wie ich das verbessern kann?

Ich würde mich über Antworten freuen

Hi New York,

denke, es sind Nachwirkungen von den Dro. und daraus resultierend der DP/DP. Was genau willst Du reflektieren; was fehlt Dir?