Hallo ihr Lieben,
ich fühle mich gerade soooo allein mit meinen Ängsten. Null vertrauen in meinen Körper, ständiger Schwindel, Angst vor Ohnmacht und plötzlichem tot umfallen. Ich weiß grad gar nicht wie ich damit tun soll. Ist so ein grausames Gefühl und vor allem fehlt mir grad die Zuversicht, dass ich das wieder in den Griff bekomm. Bin Lehrerin, 34 Jahre alt, Single und bin seit der zweiten Schulwoche für 3 Monate krankgeschrieben. Habe jetzt auch Mirtazapin seither bei momentan 22,5mg am Abend bekommen. Schlafen kann ich gut, aber sobald ich aufsteh kommt die Unruhe, dieses wahnsinnige Gehemmtsein, weil ich so furchtbare Angst habe, dass eine schlimme PA kommt, wenn ich das Haus verlasse. Leide schon seit 7 Jahren an Angst mit PA. Phasenweise geht's total gut und jetzt bin ich zum ersten mal so lang krank geschrieben. Bin auch seit Langem in einer Gesprächstherapie, mach Yoga, aber irgendwie bin ich zum ersten Mal wirklich rat- und planlos.
Vl hat jemand Lust mir zu antworten wie ihr das seht. Würd mich freun!
ich fühle mich gerade soooo allein mit meinen Ängsten. Null vertrauen in meinen Körper, ständiger Schwindel, Angst vor Ohnmacht und plötzlichem tot umfallen. Ich weiß grad gar nicht wie ich damit tun soll. Ist so ein grausames Gefühl und vor allem fehlt mir grad die Zuversicht, dass ich das wieder in den Griff bekomm. Bin Lehrerin, 34 Jahre alt, Single und bin seit der zweiten Schulwoche für 3 Monate krankgeschrieben. Habe jetzt auch Mirtazapin seither bei momentan 22,5mg am Abend bekommen. Schlafen kann ich gut, aber sobald ich aufsteh kommt die Unruhe, dieses wahnsinnige Gehemmtsein, weil ich so furchtbare Angst habe, dass eine schlimme PA kommt, wenn ich das Haus verlasse. Leide schon seit 7 Jahren an Angst mit PA. Phasenweise geht's total gut und jetzt bin ich zum ersten mal so lang krank geschrieben. Bin auch seit Langem in einer Gesprächstherapie, mach Yoga, aber irgendwie bin ich zum ersten Mal wirklich rat- und planlos.
Vl hat jemand Lust mir zu antworten wie ihr das seht. Würd mich freun!
11.10.2016 10:13 • • 11.10.2016 #1
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