Hallo,
kennt ihr das Gefühl auch, dass sich die Welt einfach zu schnell dreht? Die Tage vergehen Schlag auf Schlag. Vor kurzem war erst Neujahr und jetzt ist schon wieder 1/4 Jahr rum. Man hat da Gefühl, dass man versucht mitzuhalten, kommt aber einfach nicht mehr hinterher. Das macht mir öfters Angst! Aber es ist wie ein Teufelskreis. Einerseits sehne ich mich nach Ruhe, nach etwas Zeit einmal durchatmen zu können, andererseits habe ich Angst, dass wenn ich nachlasse den Anschluss zu verlieren.
Kennt das jemand? Falls ja, was macht ihr um da wieder rauszukommen?
Ich versuche mich derzeit an MBSR - Achtsamkeitstrainig, aber ich glaube ich brauche da noch viel Übung, um positive Auswirkungen zu bemerken...
Bin sehr auf eure Erfahrungen und Anstöße gespannt!
Lg Alice
kennt ihr das Gefühl auch, dass sich die Welt einfach zu schnell dreht? Die Tage vergehen Schlag auf Schlag. Vor kurzem war erst Neujahr und jetzt ist schon wieder 1/4 Jahr rum. Man hat da Gefühl, dass man versucht mitzuhalten, kommt aber einfach nicht mehr hinterher. Das macht mir öfters Angst! Aber es ist wie ein Teufelskreis. Einerseits sehne ich mich nach Ruhe, nach etwas Zeit einmal durchatmen zu können, andererseits habe ich Angst, dass wenn ich nachlasse den Anschluss zu verlieren.
Kennt das jemand? Falls ja, was macht ihr um da wieder rauszukommen?
Ich versuche mich derzeit an MBSR - Achtsamkeitstrainig, aber ich glaube ich brauche da noch viel Übung, um positive Auswirkungen zu bemerken...
Bin sehr auf eure Erfahrungen und Anstöße gespannt!
Lg Alice
25.03.2015 20:49 • • 29.03.2015 #1
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