Arbeitsunfähigkeit bei Panikattacken und Depressionen?

ohja bitte....mir blüht es ja auch sobald diese blöde Wartezeit vorbei ist.
Hab gehört die erste Zeit ist echt hart und ich hab total angst mit mir allein zu sein und mich mit all den Problemen ausseinander zu setzen.
Hier flüchte ich ja immer in meine eigenen Welten wie zb der Pc, wo ich in Sicherheit bin...

Zitat von Kern12:

Zitat:

stationäre Verhaltenstherapie das beste wäre

Was ist eine stationäre Verhaltenstherapie?

Magst du erzählen, was das ist, was da gemacht wird und wie da so ein Tag aussieht?

Danke

Zitat von Butterfliege:

ohja bitte....mir blüht es ja auch sobald diese blöde Wartezeit vorbei ist.
Hab gehört die erste Zeit ist echt hart und ich hab total angst mit mir allein zu sein und mich mit all den Problemen ausseinander zu setzen.
Hier flüchte ich ja immer in meine eigenen Welten wie zb der Pc, wo ich in Sicherheit bin...

Also da wo ich bin sind die meisten Leute echt nett und freundlich da alle im selben Boot sitzen denke ich. Ich denke dass das bei euch denn auch so sein wird. Natürlich gibt es immer ein paar Ausnahmen aber das ist ja immer so Die erste Woche hab ich mich zu tode gelangweilt da man da noch nich so viele Therapien hat um sich an alles ein bisschen zu gewöhnen. Diese Zeit hab ich allerdings genutzt um die Menschen kennen zu lernen^^ Wrs ich aber dringend raten muss ist das ihr sagen müsst wie ihr die dinge seht. Bei mir zum Beispiel wollte der Arzt meine ganzen Probleme aud die Dro. schieben und dachte ich mache nur nen entzug durch bis ich ihm gesagt habe dass das letzte mal im Februar war... und dann meinte er ich wäre spielsüchtig da ich am TAg so auf 10-14 Stunden am PC sitze Naja im endeffekt stimmte das auch nich, das ganze war/ist nur Medienmissbrauch weil ich mich nicht anders zu beschäftigen wusste und mich beim daddeln ablenken konnte und sicher gefühlt habe. Jetz weiß der Doc gar nich mehr wie er mich einschätzen soll xD Evtl. werde ich auch auf ne andere Station verlegt wegen Borderline :/ Was die Therapien angeht ist es immer unterschiedlich. An den Besuchstagen ist natürlich nicht so viel los... Im Durchschnitt hatte ich bisher 3x die Woche Handwerk (mit Ton, Speckstein, Holz etc. arbeiten), 2x Fitness an Sportgeräten (normalerweise 1x aber ich hab darum gebettelt mehr zu bekommen^^), 2x Gruppengespräch (meiner Meinung nach die sinnvollste Therapie bisher), 2x Sportspiele, 3x mal Visite (1x davon mit Oberarzt), 4x Ohrakkupunktur (freiwillig (man kann das auch mit Angst vor Nadeln machen, ist wirklich schmerzfrei)), 1x Bibliotherapie (arbeiten mit Texten) und 1x Etspannungstherapie. Am ersten Wochenende dürft ihr nur Sa und So von 8-20 Uhr raus und ab dem zweiten WE von Sa 8 Uhr bis So 20 Uhr. Also machbar... Kacke aber machbar.
Wenn noch Fragen offen sind schreibt ruhig^^

Insgesamt kann ich die ganze Geschichte nur empfehlen

@phlipthepunk
Danke!

Zitat von Kern12:

@phlipthepunk
Danke!

Gar kein Problem

Zitat von phlipthepunk:

Zitat von Kern12:

Zitat:

stationäre Verhaltenstherapie das beste wäre

Was ist eine stationäre Verhaltenstherapie?

Magst du erzählen, was das ist, was da gemacht wird und wie da so ein Tag aussieht?

Danke

Zitat von Butterfliege:

ohja bitte....mir blüht es ja auch sobald diese blöde Wartezeit vorbei ist.
Hab gehört die erste Zeit ist echt hart und ich hab total angst mit mir allein zu sein und mich mit all den Problemen ausseinander zu setzen.
Hier flüchte ich ja immer in meine eigenen Welten wie zb der Pc, wo ich in Sicherheit bin...

... und dann meinte er ich wäre spielsüchtig da ich am TAg so auf 10-14 Stunden am PC sitze Naja im endeffekt stimmte das auch nich, das ganze war/ist nur Medienmissbrauch weil ich mich nicht anders zu beschäftigen wusste und mich beim daddeln ablenken konnte und sicher gefühlt habe.

bei mir auch so. Ich denke das würden sie auch sagen ich bin abhängig. Aber ich glaub es ist genau wie bei dir hauptsächlich weil ich mich da sicher fühle und mich gut ablenken kann und in einen Ruhezustand komme, den ich woanders nicht bekomme. Selbst beim Buch lesen schweif ich gedanklich immer so ab und schon bin ich in meinem negativen Gedankenmuster. Nur am Pc ist es als wird der Schalter umgelegt und alles ist ok. Den gleichen Zustand erreiche ich auch im Bett beim dösen...sicherlich auch weil ich das Leben als so anstrengend und sinnlos empfinde und viel zu kraftlos um am richtigen Leben teilzunehmen. Leider muss ich noch mind. 4 Wochen warten bis ich aufgenommen werden kann. Und meine Krankmeldung läuft dann aus. Die Kasse führt sich inzwischen schon auf wegen dem Krankengeld und will einen medizin. Dienst schicken zum prüfen ob es mir überhaupt so schlecht geht oder ich nicht in meinem Beruf arbeiten kann. Aber wenn ich mich jetzt bewerbe und gleich wieder weg muss in die Klinik, dann schmeißen die mich eh sofort raus.

Achja...was ich noch fragen wollte... ist es sinnvoll einiges an Beschäftigung mitzunehmen? Zb. Bücher oder in meinem Fall Zeichenkram. Klingt ja als hätte man viel Freizeit. Macht mir etwas sorge. Dann muss ich ja ewig da bleiben damit es was bringt wenn man nur so wenig Therapie Stunden hat. Ich steh ziemlich unter Druck wieder bald arbeiten zu können... wie soll man auch ein halbes jahr im Lebenslauf überbrücken? Weiß eh nicht was man da angibt ohne Probleme zu kriegen...

Zitat von Butterfliege:

Achja...was ich noch fragen wollte... ist es sinnvoll einiges an Beschäftigung mitzunehmen? Zb. Bücher oder in meinem Fall Zeichenkram. Klingt ja als hätte man viel Freizeit. Macht mir etwas sorge. Dann muss ich ja ewig da bleiben damit es was bringt wenn man nur so wenig Therapie Stunden hat. Ich steh ziemlich unter Druck wieder bald arbeiten zu können... wie soll man auch ein halbes jahr im Lebenslauf überbrücken? Weiß eh nicht was man da angibt ohne Probleme zu kriegen...

Du solltest dir auf jeden Fall was mitnehmen! Ich hab beim Lesen das selbe Problem aber man gewöhnt sich daran also probier das gerne weiter Mittlerweile kann ich schon so ca. 15 Seiten lesen ohne abzuschweifen^^ In deiner ersten Woche hast du wirklich nich so viel zu tun das stimmt aber ab der zweiten sieht das schon anders aus^^ Ich hab in meinem letzten Post auch 2-3 Therapien vergessen also ist noch ein bisschen mehr los Was deinen Lebenslauf angeht weiß ich das leider auch noch nich so ganz wie man das machen soll aber darüber mach ich mir auch erst nen kopf wenns soweit ist

PS.: Da du noch so lange warten musst bis du endlich rein kannst ruf doch einfach nochmal da an und sag denen dass du zu Hause nicht mehr klar kommst. So wirst du nämlich schneller als Akutpatient aufgenommen

also ich hab heute nen Anruf bekommen ich kann so vorraussichtlich ab 26. Oktober kommen. Krieg nur voll die Krise mit dem Packen dann. War noch nie solange iwo, da muss ich ja 5 Koffer mitnehmen xD

Ich lese recht viel, kann schwer einschätzen wieviel Bücher Sinn machen...wollte eig. auch den Laptop mitnehmen, weil ich da auch oft zeichne. Ginge das denn?

Zitat von Butterfliege:

also ich hab heute nen Anruf bekommen ich kann so vorraussichtlich ab 26. Oktober kommen. Krieg nur voll die Krise mit dem Packen dann. War noch nie solange iwo, da muss ich ja 5 Koffer mitnehmen xD

Ich lese recht viel, kann schwer einschätzen wieviel Bücher Sinn machen...wollte eig. auch den Laptop mitnehmen, weil ich da auch oft zeichne. Ginge das denn?

Naja da du ja auch am WE nach hause kannst, kannst du denn ja auch immer neue Sachen und bücher mitnehmen also brauchst du nich gleich so viel zu schleppen^^ Und wegen Laptop musst du den Doc denn einfach mal fragen in deinem Aufnahmegespräch Ich denke das man da ne Abmachung treffen kann.

Zitat von phlipthepunk:

Zitat von Butterfliege:

Naja da du ja auch am WE nach hause kannst, kannst du denn ja auch immer neue Sachen und bücher mitnehmen also brauchst du nich gleich so viel zu schleppen^^ Und wegen Laptop musst du den Doc denn einfach mal fragen in deinem Aufnahmegespräch Ich denke das man da ne Abmachung treffen kann.

Also es sind 4h Fahrt. Ich glaub heim fahren lohnt da nicht so fürs Wochenende. Jetzt geht es ja auf Weihnachten zu... Mache mir etwas Sorgen dass ich über Weihnachten da drin bin? Oder kann man da vll heim?

Ich weiß nicht wie streng das ist.

Zitat von Butterfliege:

Zitat von phlipthepunk:

Zitat von Butterfliege:

Naja da du ja auch am WE nach hause kannst, kannst du denn ja auch immer neue Sachen und bücher mitnehmen also brauchst du nich gleich so viel zu schleppen^^ Und wegen Laptop musst du den Doc denn einfach mal fragen in deinem Aufnahmegespräch Ich denke das man da ne Abmachung treffen kann.

Also es sind 4h Fahrt. Ich glaub heim fahren lohnt da nicht so fürs Wochenende. Jetzt geht es ja auf Weihnachten zu... Mache mir etwas Sorgen dass ich über Weihnachten da drin bin? Oder kann man da vll heim?

Ich weiß nicht wie streng das ist.

also ich denke das du da nur für eine nacht raus darfst :/ warst du denn schonmal in ner klinik?

ne war ich noch nie. Ich dachte wenn man freiwillig geht ist es nicht so streng. Mein Freund aus Honkong kommt auch über Weihnachten und ich sehe ihn sonst nicht. Wäre blöd...auch wenn die Beziehung bischen belastend ist....

Morgen gehts los =( Bin super nervös

Zitat von Butterfliege:

Morgen gehts los =( Bin super nervös

Darf ich fragen, in welche Klinik du gehst?

LG, Anna

Zitat von Butterfliege:

Morgen gehts los =( Bin super nervös

Ach das wird schon^^ Ich wünsche dir ganz viel Glück Ich bin jetzt auch wieder raus aus der Klinik und insgesamt hat mir das unheimlich weitergeholfen