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Hallo, ich bin neu hier.
neben meiner bipolaren Erkrankung und ADHS machen mir viel Ängste sehr zu schaffen. Vor allem schaffe ich es kaum mehr rauszugehen.wenn ich einen Termin habe kann ich mich noch gerade überwinden. Aber einkaufen, spazieren gehen oder so schaffe ich fast gar nicht. Ich verbringe die meiste Zeit zu Hause. Bin auch. Ziemlich depressiv.
gibt es jemand, der das auch kennt und wie geht ihr damit um. Die Angst ist sehr stark, es gibt aber keinen bestimmten Grund. Es ist eine permanete Verunsicherung.
wurde mich über antworten freun.
LG, betty

19.03.2013 21:09 • 20.03.2013 #1


1 Antwort ↓

Hallo Betty,

ganz allgemein gilt natürlich, dass man sich von Ängsten möglichst nicht einschränken lassen soll.

Was genau befürchtest Du? Hat es damit zu tun, anderen Menschen zu begegnen? Oder die Kontrolle über Dich zu verlieren? Wie ist sonst Deine Lebenssituation?

Grüße

pc





Mira Weyer
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