Hallo,
ich hoffe es kann mir vielleicht jemand einen Rat geben, ich bin etwas unsicher, weil ich noch nie in einem Forum war .
Ich war schon immer ein ängstlicher Mensch und vor etwa vier Jahren fingen dann schlimme Panikattaken, mit Todesangst an. Ich war später kaum noch in der Lage einkaufen zu gehen, usw. Vor etwa einem Jahr konnte ich diese einigermaßen überwinden, weil ich mich den situationen vor denen ich Angst hatte gestellt habe und konnte dann wieder einigermaßen normal leben.
Letztes Jahr habe ich einen Verwandten durch Krankheit verloren und andere Probleme kamen noch hinzu. Dann beschloss ich aufzuhören zu rauchen und tat dies auch. Das war auch eine sehr anstrengende Zeit. In dieser Zeit waren meine Eltern immer für mich da und ich bin ihnen sehr dankbar.
Ich hatte schon immer Angst das meiner Familie, besonders meiner Mutter etwas passiert und das wurde in den letzten Monaten immer schlimmer ich bin manchmal die halbe Nacht wach und denke nur an solche Situationen und das ich damit nicht fertig werden würde. Ich habe mich bei Psychotherapeuten gemeldet und muss noch 4- 5 Monate warten Vor einem Monat etwa hatte ich dann aufeinmal einen ganz komischen Angstanfall. Ich dachte weil ich daran denke das meine Mutter tot sein könnte, will ich das ihr etwas passiert. Ich habe auch körperlich sehr stark reagiert und wäre am liesten Tod umgefallen. Seitdem denke ich immer das ich anderen etwas böses möchte und besonders meiner Mutter, dabei liebe ich sie so sehr. Ich weiß nicht was mit mir los ist. Kennt vielleicht jemand solche Gedanken und Gefühle?
Bitte haltet mich nicht für ein Monster......
LG
ich hoffe es kann mir vielleicht jemand einen Rat geben, ich bin etwas unsicher, weil ich noch nie in einem Forum war .
Ich war schon immer ein ängstlicher Mensch und vor etwa vier Jahren fingen dann schlimme Panikattaken, mit Todesangst an. Ich war später kaum noch in der Lage einkaufen zu gehen, usw. Vor etwa einem Jahr konnte ich diese einigermaßen überwinden, weil ich mich den situationen vor denen ich Angst hatte gestellt habe und konnte dann wieder einigermaßen normal leben.
Letztes Jahr habe ich einen Verwandten durch Krankheit verloren und andere Probleme kamen noch hinzu. Dann beschloss ich aufzuhören zu rauchen und tat dies auch. Das war auch eine sehr anstrengende Zeit. In dieser Zeit waren meine Eltern immer für mich da und ich bin ihnen sehr dankbar.
Ich hatte schon immer Angst das meiner Familie, besonders meiner Mutter etwas passiert und das wurde in den letzten Monaten immer schlimmer ich bin manchmal die halbe Nacht wach und denke nur an solche Situationen und das ich damit nicht fertig werden würde. Ich habe mich bei Psychotherapeuten gemeldet und muss noch 4- 5 Monate warten Vor einem Monat etwa hatte ich dann aufeinmal einen ganz komischen Angstanfall. Ich dachte weil ich daran denke das meine Mutter tot sein könnte, will ich das ihr etwas passiert. Ich habe auch körperlich sehr stark reagiert und wäre am liesten Tod umgefallen. Seitdem denke ich immer das ich anderen etwas böses möchte und besonders meiner Mutter, dabei liebe ich sie so sehr. Ich weiß nicht was mit mir los ist. Kennt vielleicht jemand solche Gedanken und Gefühle?
Bitte haltet mich nicht für ein Monster......
LG
24.11.2013 14:05 • • 24.11.2013 #1
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