Ich hab mich ja vor kurzem vorgestellt und ein wenig von mir erzählt... Heute hab ich echt ein schlechten Tag. Hab Kopfschmerzen, innerliche Unruhe und fühl mich depressiv ... War echt anstrengend heut auf Arbeit für mich.
Ich suche seit einer ganzen weile schon nach Achtsamkeitsmeditationen. Ich möchte das endlich anfangen. Leider finde ich nichts. Ich finde es ist auch sehr schwierig was zu finden wo die Stimme passt und einen beruhigt. Habt ihr irgendwelche Vorschläge für mich ? Ich würde auch cd's kaufen muss nicht unbedingt kostenlos sein. Aber wie gesagt entweder stell ich mich doof an oder keine Ahnung .. Finde einfach nichts ... Ich bedanke mich schon mal recht herzlich bei euch und hoffe auf viele Antworten
19.05.2016 21:58 • • 22.05.2016 #1