Durchhänger während Therapie

Zitat von Luce1:

Was machst Du denn für Deine Gesundung, das muss erstmal angepackt werden und wenn Du Dich besser fühlst gehst du den Job an …

Eins nach dem anderen.

Ich mache eine Verhaltenstherapie.

Zitat von Luce1:

Nimm den Termin wahr. Es gibt dann wohl einen Bescheid (Denk ich mal).

Gegen jeden Bescheid kann man ein Rechtsmittel einlegen (wenn Du meinst, dass zu Deinen Ungunsten entschieden wurde), aber mach Dich da nochmal schlau, so genau weiß ich das auch nicht.

Hast Du schon einen Termin beim Psychologen der das überprüfen soll?

Ja ich bin wie gesagt in Behandlung.

Ich habe wohl ganz klare Symptome einer Depression.
Auch wenn mein Therapeut jetzt nicht direkt von einer Depression spricht ( wechseln möchte ich trotzdem nicht).
Mir fehlt einfach ganz klar die Perspektive.
Ich habe das Gefühl, dass mir Motivation und Interesse nie weitergeholfen hat.
Auch habe ich Angst vor hohen Erwartungshaltungen anderer Leute.

Und ich merke immer mehr, dass ich mit vielem nichts anfangen kann.
Und scheinbar komplett anders bin und deswegen auch Erwartungen nicht erfülle.
Deswegen komme ich auch nicht wirklich weiter.

Zitat von sarah2:

Und ich merke immer mehr, dass ich mit vielem nichts anfangen kann. Und scheinbar komplett anders bin und deswegen auch Erwartungen nicht erfülle. Deswegen komme ich auch nicht wirklich weiter.

Das ist dann wohl so und wird so bleiben, bis Du mal verstanden hast, dass nur Du etwas verändern kannst, falls Du das überhaupt willst.

Wenn ich mit vielen Dingen nichts anfangen kann ist natürlich die Frage was ich ändern kann.

Zitat von sarah2:

Wenn ich mit vielen Dingen nichts anfangen kann ist natürlich die Frage was ich ändern kann.

Du könntest Dich oder besser gesagt, Deine Einstellung dahingehend ändern, dass Du eventuell mit Dingen etwas anfangen könntest, von denen Du denkst, Du kannst damit nichts anfangen.
Oder Du lebst so weiter, wie bisher.