Dem Therapeuten sagen, was er/sie hören will?

@RobertAntonG Mir ist das tatsächlich in meinen beiden ersten Therapien schon mal passiert. Das waren dann Situationen, in denen ich komplett überfordert war. Es wurden Dinge von mir erwartet, die ich einfach nicht leisten konnte. Ich kam mir unsagbar dumm dabei vor. Daher habe ich dann auf Nachfrage, ob ich das ein oder andere umgesetzt habe, einfach mal mit Ja geantwortet, obwohl es nicht deer Wahrheit entsprach. Unnötig zu sagen, dass mir beide Therapeuten nicht wirklich weitergeholfen haben.

Gefällt mir. Habe ich nach vielen Jahren Therapie auch so gemacht. Es war ein sehr guter Therapeut. Aber es brachte nichts mehr, im Gegenteil. Für Therapeuten ist es frustrierend, zu sehen, wie wenig ihre Arbeit ändert. Nur kurze Erfolge sind es in der Regel. Mich haben die Therapien über längere Zeiträume stabilisiert. Das Problem einer fehlgeprägten Amygdala konnten sie nicht lösen. All das und noch viel mehr lernte ich in den vielen Jahren Therapie.

Zu diesem Thema fällt mir gerade auch noch ein interessanter Aspekt ein... der ist mir allerdings auch erst in meiner dritten Therapie bei meinem jetzigen Therapeuten klar geworden.

In meinen ersten beiden Therapien war ich irgendwie mental im Schulmodus - die Therapeuten waren für mich eine Respektsperson. Sie sind die Fachleute und geben den Ton an. So wie ein Lehrer in der Schule. Ich habe mich daher auch so gut wie nie getraut, was nachzufragen oder zu widersprechen. Auch wenn ich manchmal wusste, dass sie falsch liegen, habe ich nichts gesagt, oder das, was ich meinte, was sie hören wollen. Daraus resultierte auch die oben schon erwähnte Überforderung bei manchen Punkten. Ich meinte, immer die richtigen Antworten geben zu müssen und ich wollte gut performen und ein guter Patient sein. So wie wir das hier in Deutschland im Leistungssystem Schule halt lernen.

Bei meinem jetzigen Therapeuten habe ich mir am Anfang auch unglaublich Mühe gegeben (mache ich jetzt natürlich auch noch ). Irgendwann suchte ich händerringend nach einer Antwort auf die Frage, was von der letzten Stunde bei mir hängen geblieben ist. Ich zermarterte mir das Hirn. Da sagte mein Therapeut: Nicht anstrengen. Damit brachte er mich völlig aus dem Konzept und verwirrte mich total. Ich sagte: Aber sie wollen doch eine Antwort haben... Ja, sagte er, aber wenn nichts bei Ihnen hängen geblieben ist, heißt dass, dass die besprochenen Punkte nicht gezündet haben und nicht relevant für sie sind. Außerdem haben sie einen enorm starken Antreiber im Kopf, der sie ständig auf Leistung trimmt. Genau den wollen wir aber hier draußen lassen. Sie müssen hier keine Leistung bringen. Wenn Sie keine Antwort auf eine Frage wissen, dann ist das auch gut und sagt mir mehr, wie eine an den Haaren herbei gezogene Antwort.

Ich glaube, dass da bei vielen der Hase im Pfeffer liegt. Es gibt dann kein gleichberechtigtes Arbeitsverhältnis zwischen Patient und Therapeut und der Patient traut sich nicht, bestimmte Dinge klar zu stellen. Das ist aber total wichtig für eine Therapie. Man sollte den Therapeuten natürlich respektieren, aber eher als Dienstleister sehen. Er hat das Know-How und wird dafür bezahlt, dass er uns hilft. Er macht das nicht aus Nächstenliebe oder für gute Worte. Er verkauft eine Leistung, die wir nutzen.