Unzufrieden mit eigenem Körper

Auch wenn es mir nicht leicht fällt, bitte ich euch auf diesen Weg um Hilfe.
Vielleicht hört es sich etwas komisch an, aber ich habe angst vor meinem eigenen P..
Das habe ich seit einem prägenden Erlebnis mit meiner ehemaligen Freundin.
Ich muss dazu sagen, dass ich überduchschnittlich bestückt bin, was im Gegensatz zur Meinung vieler anderer nicht immer von Vorteil ist. So ist meiner ehemaligen Freundin, beim Versuch Analverkehr durchzuführen, der Schließmuskel gerissen. Diese Situation war extrem unangenehm für uns beide. Ich war noch wochenlang danach geschockt.
Ich habe mittlerweile auch schon Angst davor vaginalen Geschlechtsverkehr zu haben.
Ich fühle mich ehrlich gesagt, garnicht mehr wohl in meinem Körper.

Da es mir so schwer Fällt über dieses Thema zu reden, habe ich mich bis jetzt noch nicht getraut damit zu einem Arzt oder Psychologen zu gehen.

Ich bin total verzweifelt und hoffe auf Rat.

Hallo Rolf33,

als Frau kann ich da nur bedingt Rat geben.

Eins ist klar, so ein Erlebnis kann total verunsichern und Angst vor dem nächsten Mal bereiten.
Die Angst kann die Sache u.U. noch schlimmer oder verkrampfter machen. Mein Freund hatte mal ein paar Problemchen, je öfter es nicht klappte, umso größer wurde die Angst und umso größer die Gefahr, dass dann erst recht was nicht so klappt.

Wie lange ist das Erlebnis denn her? Und hast Du danach nochmal Geschlechtsverkehr gehabt?

Viele Grüße Meli