Ligyrophobie Knallangst Luftballons etc Wer noch?

Hallo, hab bereits seit früher Kindheit bemerkt, dass die Angst vor plötzlichen Knallgeräuschen vorhanden ist. Sobald man ahnt es knallt gleich oder könnte gleich knallen kommt Panik und Angst. Bei Sylvester durch Böller und Raketen, bei Luftballons weil sie absichtlich oder unabsichtlich zum Platzen gebracht werden, bei Sektkorken, bei Trinkpäckchen wie Caprisonne .

Würd mich sehr freuen von welchen zu hören, denen es ähnlich geht und wie geht ihr damit um?
Was sind eure Auslöser?
Wan habt ihr die Angst bemerkt?
usw.

Hallo, kann allgemein mit plötzlichen Knallgeräuschen sehr schlecht umgehen. Habe dann das Gefühl, mein Herz rast, auch wenn mein Blutdruck normal ist.
Schon von Kindheit an, war Sylvester der Horror für mich. Hatte immer Angst vor der Knallerei, wurde aber gezwungen, das Feuerwerk draußen anzusehen. Heute gehe ich Sylvester nicht mehr nach draußen, habe mich beim letzten Mal sogar vor Angst und Aufregung übergeben müßen.