Die angst kam einfach

es war die party zu meinem geburtsag
eigentich war alles super
es war alles fast fertig
es waren noch 40 min bis die ersten gästen kamen, da kam die angst derart massiv, ich wusste ja wie es ist aber sie kam sehr massive -
ich denke die meisten von euch kennen das gefühl - zur salzsäule ersarrt.

einfach nichts machten dann wird es gleich besser

aber ich hatte das problem - es kommen gäste in ca. 30 min

ich habe eine sms geschickt, dass irgendetwas nicht gelungen ist und sie möchten bitte eine stunde später kommen

ich habe dann B. in mich geschüttet, ich wusste viel hilft viel

jetzt bin ich sehr traurig, dass mir die angst wieder gezeigt hat ich bin hier der boss

Hallo nur-ich,

oh ja, dass kenne ich auch.
Man möchte sich verkriechen, auswandern oder einfach abhauen.
Hast Du mal rausgefunden, was der Auslöser für diese akute Panik war?
Ist es evtl. ein Gast, den Du nicht sonderlich magst und dessen Anwesenheit Dir Unbehagen bereitet hätte?

Falls ja, kann ich Dir in diesem Fall nur raten, trenne Dich von Bekannten und Pseudo-Freunden, die Dir nicht weiterhelfen, Dich nicht akzeptieren, so wie Du bist oder auf die Du Dich nicht verlassen kannst.
Das klingt jetzt zwar hart, ist aber lediglich Selbstschutz, den ich Dir da empfehle.

Hast Du die Party dann doch hinter Dich gebracht?
Wenn ja, wie ist es denn gelaufen?

Kopf hoch!

schnuffi