Angst vorm Husten

......wenn ich Husten habe ( z. Bsp. durch Erkältung oder Bronchitis ) dann habe ich Angst zu ersticken. Es ist für mich ganz schlimm, wenn ich merke, wenn mir der Schleim im Hals
steckt und ich traue mich nicht zu Husten. Ich habe schon mehrfach keine Luft mehr bekommen, das war auch schon im Kindesalter so. Einmal hat mein Partner auch diesen
speziellen Griff anwenden müssen, damit ich wieder Luft bekam.
Wenn ich allein bin ist diese Angst noch schlimmer, da ich denke, ich könnte ersticken und keiner ist da, der mir hilft.
Ich möchte noch sagen, dass es bei mir immer länger dauert bis eine Erkältung etc. wieder verschwindet, da ich Asthma habe und die Bronchien empfindlicher reagieren, als bei einem gesunden Menschen.

Weiss jemand Rat für mein Problem ?

hi sheeva,
ich würde mir von meinem arzt mal ein heftigeres spry geben lassen mit evtl. cortison drinnen aber nur für den notfall. dann bist du ein bissl beruhigter.
ich hatte sowas ähnliches auch bei meiner letzten erkältung, war ne neue erfahrung für mich zu denken man erstickt fürchterlich und mit deinem asthma ist es natürlich noch heftiger !
alles gute lotti