App im Playstore
Pfeil rechts
6

Hallo an alle, ich wollte mal fragen ob es noch mehr Menschen gibt die diese Angst kennen oder die Gedanken?

Bei mir ist es lieder momentan wieder sehr schwer.. die Tatsache das ich aus Knochen bestehe macht mir Angst was auch immer ist wie eine Art Körpergefühl mittlerweile. Gibt aber auch dann wieder nach ca 1-2 Wochen eine gute Phase wo diese Gedanken / Wahrnehmung nicht vorhanden ist. Da ist alles wie ob ich es nie gehabt hätte und ich kann alles mit den Kindern / Frau / Freunden unternehmen.

Vielleicht haben das ja welche Ähnlich wie ich.

Liebe Grüße

Daniel

PS: Wenn fragen bestehen einfach stellen

Im Augenblick bedrängt es mich nicht, aber ich bin ziemlich sicher, dass es auftauchen würde wenn ich zu einem feinen Essen eingeladen wäre bei dem alle am Tisch sitzen der schön geschmückt ist.

A


Angst bei dem Gedanken an seiner eigenen Anatomie

x 3


Skelett geht ja noch aber die ganze Innereien ....zum glück bin ich nicht Chirurg

Mir erzählte mein Hausarzt er hätte bei seiner eigenen Darmspiegelung zugesehen, wie furchtbar.

Die Ärzte haben kein Schamgefühl.

Durfte bei meiner auch zuschauen. Sehr spannend

Echt, das hast du ausgehalten ?

Ja das wurde so angeboten mit .Also ich konnte wählen ob mit oder ohne örtliche
Betäubung. Der Arzt sass neben mir und hat alles erklärt

Ja, da sind wir sehr unterschiedlich, ich möchte keine Erklärungen, auch bei der Prophylaxe wurde mir das einmal angeboten, ich habe abgelehnt, Augen zu und durch ist alles was ich möchte.

Danke für die Beiträge wenn sich nun noch jemand melden würde der etwas brauchbares dazu beitragen könnte wäre ich schon zufrieden !

Oder evtl hat ja jemand ähnliches erlebt und möchte darüber berichten.

Lg

Hey, cool das ich auf deinem Beitrag gestoßen bin. Mir geht es nicht anders. Auch dann die Gedanken, was ist wenn ich damit nicht klar komme und deshalb sterben will und sowas. Das sind hundertprozentige Zwangsgedanken das kannst du mir glauben. Und das wo du meintest es hat sich geändert zu einem körpergefühl, das ist die Angst in deinem Körper die dieses Gefühl auslöst.
Du darfst diese Gedanken nicht ernst nehmen und musst lernen sie zu akzeptieren, nur so werden sie weniger.
Weil wenn du ihnen ständig diese Aufmerksamkeit gibst und sie versuchst du verdrängen, passiert genau das Gegenteil.

Liebe Grüße

Zitat von Insanee:
Hey, cool das ich auf deinem Beitrag gestoßen bin. Mir geht es nicht anders. Auch dann die Gedanken, was ist wenn ich damit nicht klar komme und deshalb sterben will und sowas. Das sind hundertprozentige Zwangsgedanken das kannst du mir glauben. Und das wo du meintest es hat sich geändert zu einem körpergefühl, ...

Hey

Danke dir für deine Rückmeldung ! Schön das ich nicht allein damit bin.. wie äußert sich das bei dir? Und durch was wurde es ausgelöst?

Lg

@zWo3 ich bekomme diese Gedanken aus was ich bestehe und bekomme dann dazu Angst, obwohl es mich eigentlich gar nicht stört. Trotzdem bekomme ich diese Gedanken (zwang) aber ich lerne immer mehr sie an mir vorbei ziehen zulassen und somit nehmen sie auch immer mehr ab. Versuch es auch mal. Nicht gegen den Gedanken ankämpfen sondern ihn zulassen und sagen zb "hey, du schonwieder?" das brauch zwar etwas Übung aber es hilft.
Und dazu ist es doch cool, weil ohne dem könnten wir nicht leben.

Lg

Zitat von Insanee:
@zWo3 ich bekomme diese Gedanken aus was ich bestehe und bekomme dann dazu Angst, obwohl es mich eigentlich gar nicht stört. Trotzdem bekomme ich diese Gedanken (zwang) aber ich lerne immer mehr sie an mir vorbei ziehen zulassen und somit nehmen sie auch immer mehr ab. Versuch es auch mal. Nicht gegen den Gedanken ...

Ja ich mir ist das bewusst das es Zwangsgedanken sind dachte ich zumindest früher ich hab es schon so lange da verschwimmt vieles mit der Zeit. Bei mir ist es 2004 ausgebrochen habe ca 1-2 Wochen davor einen Film gesehen wo besagtes Thema vorgekommen ist das hat wohl meine Angststörung als Angstbild benutzt und somit hat sich die Angst konditioniert.

Wie hat es bei dir Angefangen und wieso genau dieses Thema? Sollte ja einen Auslöser geben oder? Lg

Hallo an alle,

Ich wollte mich mal wieder melden, leider bin ich nun tatsächlich wieder in eine extrem Phase gerutscht 4 Jahre lang war nun ruhe und ich hatte nur leichte Phasen die mal 1 Woche schlecht dann wieder 2 Wochen gut waren. Jetzt aber fühlt es sich an wie 2017 wo es mir richtig schlecht ging und ich dachte, ich müsste mir das Leben nehmen, eigentlich hat sich sehr viel verändert zu damals in meinem Leben, hab eine neue Partnerin, 2 Stiefkinder die aber wie meine eigenen sind, und es hat mich schon gewundert das es dieses Jahr im Winter relativ gut war zuerst hatte so gut wie gar keine Probleme.

Aber vor 2 Wochen nahm das Übel seinen Lauf hab ich das Gefühl der Sohn klagte über Schnupfen leichtes Fieber und Husten hab mir nichts dabei gedacht und wir dachten, er wird jetzt Krank eine Erkältung dann am 22.12.21 stand er in der Früh auf und wollte in die Schule meine Frau hat Fieber bei ihm gemessen hatte er 38 Grad er blieb Zuhause. Nachmittags hatten wir dann einen Test bei ihm gemacht der leider "leicht" Positiv angeschlagen hat. Alle waren beunruhigt vor allem Ich aber da ging es noch soweit bei mir am nächsten Tag wieder Schnelltest in der Früh gleich deutlich Positiv das war nicht mehr so lustig aber ich im Internet gegoogelt wie nochmal was kann ja sein das die Schnelltests Falsch Positiv sind das kann passieren. Dann PCR Test gemacht am selben Tag aber ungünstigerweise erst am 25.12 Bescheid bekommen und der war auch Positiv von da an war ich im Stress Modus das hab ich deutlich gemerkt mein Darm war ständig am Arbeiten wie verrückt und meine Skelett-Zwangsgedanken fingen an sich aufzubauen am nächsten Morgen in der Früh die Tochter Positiv dann ist es mir richtig in den Bauch gefahren, weil ich doch viel Zeit mit ihr verbracht hatte und dachte ich hab mich angesteckt bei ihr von da an hab ich meinen Körper ständig untersucht ... Schlafen war schon eine Katastrophe zu dem Zeitpunkt.

Montag:

27.12.21 Meine Frau ist mit der Tochter zum Testzentrum gefahren, obwohl ich gesagt habe nein mach das nicht keine Ahnung wieso wohl, wollte ich, mich schützen vor irgendwas... aber da fing das ganze eh schon extrem Akut bei mir zu werden am nächsten Morgen Positiv Test, ich und meine Frau haben und getestet beide Negativ an dem Tag war dann ihre Mutter bei uns zu Besuch da war es etwas gedämpfter am Abend im Bett recht stark aber komischerweise während einem Film schauen hat sich die Wahrnehmung oder Gedanken einfach ausgeschalten ganz komisch zu beschreiben wie, ob jemand einen Schalter umlegen würde und es ist weg aber mein Darm war trotzdem schon extrem Schnell und hatte immer das Gefühl ich hätte Hunger, obwohl ich nicht so wenig gegessen hatte. Mittwoch in der Früh aufgewacht war ganz ok zuerst aber dann beim Frühstücken hatte ich so eine leichte Übelkeit im Darmbereich ganz komisch nach der Toilette war es etwas besser und Nachmittags gingen wir Spazieren davor hatten wir noch Mittag gegessen vom Vorabend eine Debreziner und eine Bockwurst, die ich wohl nicht richtig vertragen habe, während dem Spaziergang wurde mir immer schlechter und ich dachte als wir Zuhause waren sch. was ist nur los?

Dann dachte ich oh ich krieg bestimmt Magen-Darm ?! ( Ihre Mutter war einen Tag zuvor da und die hatte ca. 10 Tage davor Magen Darm) und sofort ging es richtig los bei mir ... ging dann noch 2 Mal aufs Klo und es war schon Durchfall beim letzten Mal sogar wässrigen Durchfall, der mir Angst machte.

2 Tage später fing der ganze Mist wieder an und ich bin richtig drin in der Angstschleife denke ich.. Und mein Gehirn sagt und suggeriert mir ständig wie schlecht es ist aus Knochen zu bestehen und wie bedrohlich es ist und dass ich sie am besten "rausschneiden soll.

Was natürlich alles Quatsch ist. Kennt jemand das so ähnlich ? Würdet ihr meinen ich hatte da echt zu viel Stress und darum ist es wieder so extrem ausgebrochen sonst hab ich nur leichte Phasen, die mich bei weitem nicht so runterziehen.

Ich habe große Angst das mein Leben nun so abrupt ein Ende nimmt

Ich habe noch die Hoffnung, wenn die Kinder wieder Negativ sind beide der Sohn darf morgen zum Testen, die Tochter am Samstag. Das evtl. der "Stress" von alleine langsam zurückgeht, was meint ihr?

Wenn ihr noch Fragen habt gerne stellen.

Danke

Lg

zWo3 / Daniel

Zitat von zWo3:
Ich habe große Angst das mein Leben nun so abrupt ein Ende nimmt



Daniel, bitte begreife, dass das deine Art ist, wie du negativ auf Stress reagierst. Das wird auch immer mehr oder weniger so sein. Letztendlich geht es ums Thema Corona, um Krankheit, um Hilflosigkeit und du bekommst eben Zwangsgedanken.

Ich dreh innerlich ab, mein Blutdruck geht durch die Decke und ich übe auch schon mal das Sterben. ABER: Wir haben alle eine Angsterkrankung, sind neurotisch und das ganze Kopfkino gehört zu diesem Krankheitsbild.

Denk nimmer dran. Sag zu den Gedanken Stopp. Wisch sie weg. Stopp.

Und akzeptiere, dass du so bist. Je mehr du mit einem leichten Grinsen seufzend sagen kannst, ok, mal wieder Stress, mal wieder Kopfkino, mal wieder ne schlechtere Zeit, je besser wird es und je schneller geht das rum. Aber wir müssen da durch , immer mal wieder, weil wir Neurotiker sind. Ist eben so. Gibt schlimmeres.

Hallo an alle

Leider geht es heute nicht so super gut hatte gestern eine Schlaflose Nacht nur wenig geschlafen und die Angst ist ins unermessliche gestiegen ... ich hoffe es war nur wieder der Vollmond reagiere da immer schon sehr extrem darauf.

Mir ging es nun fast 2 Wochen am Stück wirklich gut es war fast wie ob ich nie was gehabt hätte ... es hat sich aber dann die letzten Tage schon wieder etwas eingeschlichen meine Frau sagte zu mir das ich schon wieder sehr schroff und schnell ungeduldig werde da kippt wohl der Botenstoffhaushalt schon bei mir oder was meint ihr?

Aufjedenfall hab ich es letzten Freitag schon etwas gemerkt mit der Unruhe ganz leicht nach dem Duschen war es besser , Samstag nachmittag nach dem Essen hab ich richtig gemerkt wie ob mir jemand die Energie rausziehen würde wie ob man einen Dimmschalter hätte und würde ihn runterdrehen da war die Unruhe schon etwas stärker aber nach dem Duschen wieder gedämpfter schlafen ging da aber noch.

Sonntag war durchwachsen ... Morgens nicht so gut drauf wurde dann etwas besser aber wieder zum Abend hin so ab 17:30 / 18:00 kam die Unruhe schon stärker.

Montag war so durchwachsen eigentlich aber Abends die Unruhe schon recht Stark , Duschen hat dann wieder etwas geholfen.

Dienstag: War zuerst besser was mich gewundert hat bis ca Nachmittag und auf einmal hat es richtig angefangen mit der Unruhe und Zwangsgedanken usw... ekelhaft das wurde dann auch nicht besser die ganze Nacht war ich eigentlich Wach und dachte ich muss mein Leben zu einem Ende bringen.

Wie man also recht schön sieht hat es sich schön Tag für Tag aufgebaut kennt das jemand so? Bin gespannt meine Frau meinte das vergeht bald wieder und dann denk ich mir wieso ging es mir da wieder schlecht.

Ich nehme keine Medikamente aber evtl sollte ich mal darüber nachdenken.

Danke

Lg

Mir wird vorallem übel bei den Geschlechtsorganen und alles was sich auch im inneren dann abspielt, ich will da aber jetzt Niemanden mit Details triggern und warum das so ist weiß ich auch nicht, das alles ist einfach so strange und unheimlich als wären wir Aliens, beim Biologie Unterricht bin ich damals fast von Stuhl gekippt, da drehte sich alles bei mir irgendwann.
Sponsor-Mitgliedschaft

Hey danke für deine Antwort hast du eine Lösung dafür gefunden? Was unternimmst du dagegen?

Bei mir war das nicht immer so aber nimmt mittlerweile Ausmaße an wo ich denke nicht Leben wäre wohl einfacher.

Wobei ich vor Organen z.b gar keine Angst habe das stört mich 0 aber die Tatsache das in mir ein Skelett steckt und im grunde ich das Skelett bin und mir das so bewusst im Kopf suggeriert wird ist für mich schon echt schwer ertragbar.

Wie ob man etwas wahrnimmt was man eigentlich nicht wahrnehmen sollte?!

Schon sehr komisch das ganze ...

Lg

Ja, das ist dann nochmal nen Unterschied, ich denke das ist so ne Sache die habe ich nicht so weit kommen lassen, dass es nen Zwang wird und ich brauch da Bilder für, damit sich das bei mir triggert, ich kann leider auch nicht sagen wie sich das beim Sex auswirken wird, weil ich halt Jungfrau bin, ich hab da bisschen Angst vor.
ich habe eine Andere Störung die sich vielleicht ähnlicher Verhält, bei mir ist es zb. der Gedanke wenn ich an den Knorpel meiner Schilddrüse denke fühlt sich dieser Bereich total verletzlich an (könnte von der Op damals kommen, weil Unterfunktion, vielleicht ist das irgendwie verrutscht oder verhärtet oder so) und ich fühle mich da sehr unwohl ich muss die Stelle abdichten die meiste Zeit, ich denke viele solcher Zwangsgedanken/Gefühle oder Handlungen könnte man mit irgendne Art der Konfrontation lösen, in meinem Beispiel fasse ich mich dort einfach regelmäßig an, allerdings muss man dafür halt sehr viel zeit aufopfern mit Konfrontationsübungen. ich konnte früher auch kein Blut, keine starke Verletzung oder Leichen sehen, ging aber auch durch Konfrontation weg.

Zitat von zWo3:

Ich nehme keine Medikamente aber evtl sollte ich mal darüber nachdenken

Die Idee find ich super denk mal drüber nach :*

A


x 4






Prof. Dr. Borwin Bandelow
App im Playstore