Was tun, wenn die Stimme versagt?

**29.10.2024**

Hallo, ich bekomme bei Redebeiträgen / Präsentationen auf der Arbeit anfangs so starkes Herzrasen, dass ich kaum noch sprechen kann oder mit mega zittriger Stimme. Bisher hat es irgenwie immer noch geklappt aber was kann ich machen, wenn ich während einer Präsentation nicht mehr sprechen kann? Welche Ausreden gibt es? Kennt ihr es und was tut ihr dann?

28.10.2024 23:52 • x 2 #2

Am besten vorher üben. Es ist menschlich, wenn die Stimme mal versagt. Dann vielleicht einfach einen Schluck Wasser trinken, kurz zu sich kommen und dann mit dem Vortrag weitermachen.

Manche nehmen vorher auch einen Betablocker (z.B. Propranolol), das hilft auch gegen Herzrasen.

29.10.2024 11:12 • x 1 #3

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Beste Grüße
Carsten

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