Guten Abend,
mein Name ist Bianca, ich bin Anfang 50 und leide schon seit über 20 Jahren an einer sozialen Phobie. Viele Jahre war mir aber garnicht bewußt, dass es sich um eine derartige Angststörung handelt. Nachdem mein Vater nun vor einem Jahr verstarb, habe ich angefangen mich intensiv mit meinen Ängsten und deren Ursachen auseinanderzusetzen und emotionale Belastungen aufzuarbeiten. Vor kurzem habe ich auch eine Therapie begonnen. Nun suche ich noch nach einer geeigneten Selbsthilfegruppe, aber bislang ohne Erfolg. Entweder nehmen diese aktuell keine Mitglieder mehr auf oder ich passe vom Alter einfach nicht in die Gruppe. Nun habe ich überlegt, dass man ja auch eine kleine private Gruppe , die sich 1 oder 2 mal im Monat trifft, gründen könnte. Ich stelle mir eine kleine Gruppe vor, wo sich keiner verstellen muss, keiner seine Angstsymptome verbergen muss, keiner Situation meiden muss, jeder den anderen respektiert und akzeptiert. Eine Gruppe in der jeder so sein kann, wie er ist, wo sich ausgetauscht und bestärkt wird. Und wo vielleicht auch mal schwierige Situationen ( Restaurant, Kaffee trinken, shoppen ) gemeinsam gemeistert werden. Hätte jemand evtl. auch Interesse an einer solchen Gruppe ?
Viele Grüße
Bianca
mein Name ist Bianca, ich bin Anfang 50 und leide schon seit über 20 Jahren an einer sozialen Phobie. Viele Jahre war mir aber garnicht bewußt, dass es sich um eine derartige Angststörung handelt. Nachdem mein Vater nun vor einem Jahr verstarb, habe ich angefangen mich intensiv mit meinen Ängsten und deren Ursachen auseinanderzusetzen und emotionale Belastungen aufzuarbeiten. Vor kurzem habe ich auch eine Therapie begonnen. Nun suche ich noch nach einer geeigneten Selbsthilfegruppe, aber bislang ohne Erfolg. Entweder nehmen diese aktuell keine Mitglieder mehr auf oder ich passe vom Alter einfach nicht in die Gruppe. Nun habe ich überlegt, dass man ja auch eine kleine private Gruppe , die sich 1 oder 2 mal im Monat trifft, gründen könnte. Ich stelle mir eine kleine Gruppe vor, wo sich keiner verstellen muss, keiner seine Angstsymptome verbergen muss, keiner Situation meiden muss, jeder den anderen respektiert und akzeptiert. Eine Gruppe in der jeder so sein kann, wie er ist, wo sich ausgetauscht und bestärkt wird. Und wo vielleicht auch mal schwierige Situationen ( Restaurant, Kaffee trinken, shoppen ) gemeinsam gemeistert werden. Hätte jemand evtl. auch Interesse an einer solchen Gruppe ?
Viele Grüße
Bianca
20.01.2023 22:16 • • 27.11.2023 x 4 #1
5 Antworten ↓