Hallo, ich bin neu in diesem Forum und schreibe diesen Beitrag um 7 Uhr Morgens. Das liegt daran dass ich diese Nacht nicht einschlafen konnte, weil ich in Panik geriet so dass ich mich entschlossen habe noch solchen Forum wie diesen hier mich zu befinden auf Hoffnung.
Meine Situation ist folgendermaßen, dass ich in ein anderes Land gezogen bin zum Leben mit Partner. Dass ich hier lebe muss, dass ich auch arbeite um zu bleiben. Keiner von uns möchte heiraten. Ich habe versucht Stellen zu finden für Schnuppern oder Ausbildungsstelle, würde aber oftmals abgelehnt. Mittlerweile seit Monaten schreibe ich und suche nichts mehr, ich gehe seit neulich zu einen Psychologen den ich monatlich 1x treffe (bisher 2x).
Ich Habe Schwierigkeiten meinen Psychologen zu sagen was mich alles bedrückt und empfinde es als eingebildet oder gar unhöflich alles auf einmal zu sagen was für Probleme ich habe und was mich bedrückt, auch wenn das so dieser Beruf ist und habe viel Schwierigkeiten mich zu artikulieren oder überhaupt was zu sagen, oft spreche ich auch leise und durch Abstand und Mundschutz umso schwerer.
Dass ich keine Stelle suche liegt daran, dass ich keine Hoffnung darauf habe und ich sehr viel Angst und Panik schon an den Gedanken habe, angenommen zu werden. Eigentlich sollte man sich für sowas ja freuen, aber wenn ich suche sehe ich nur Berufe woran ich sehr stark zweifle einen überhaupt beherrschen zu können. Ich habe sehr viel Angst mit anderen Menschen zu kommunizieren und bekomme Panik daran in einer Arbeit zu arbeiten oder in einer Schule mit anderen Menschen Kontakt zu haben müssen, ich denke an solche Dinge und muss Nachts dann auch manchmal weinen.
Dazu kommt der Druck, seitdem ich überhaupt im Land schon bin, dass sind schon fast zwei Jahre, dass ich rausgeschmissen werde aus dem Land weil ich nicht arbeite. Ich bin fest überzeugt dass ich nicht im Land wahrscheinlich nicht bleiben werde, weil ich es nicht schaffe mich zu überwinden, selbst wenn ich irgendwo angenommen werde, glaube ich, dass ich in Panik verfallen würde und mich keinen Centimeter bewegen würde.
Ich habe viel schlechte Erfahrungen gemacht, ich habe oft Alpträume und wenn ich in Panik verfallen sehe ich Dinge aus meiner Vergangenheit die ich zur Schulzeit gehabt habe.
Ich kann nach draussen alleine gehen, aber ich tuh es eigentlich garnicht ausser ich gehe zum Psychologen ab dem nächsten Male, ansonsten würde ich das nie tun und es braucht schon ehe viel überhaupt in die Küche zu gehen (wir wohnen in einen Haus mit auch anderen Bewohnern eine Etage unter uns die auch die gleiche Küche benutzen) wenn ich Leute unten höre.
Wenn ich alleine auf den Straßen bin, fühle ich mich unter Druck und bedrängt und muss mich automatisch immer umsehen weil ich mich beobachtet fühle und höre jemanden nach mir ab und zu rufen. Das passiert aber auch wirklich nur, wenn ich alleine draussen bin.
Mein Psychologe weiss dass ich kein selbstwertgefühl habe, besprochen haben wir es noch nicht. Es ist so, dass ich eine nicht sehr gute Schule besucht habe (die fast geschlossen wurde) und habe auch sonst mangelnde Erfahrung und Grundkenntnisse, ich fühle mich sehr nutzlos und glaube dass ich keinen Wert besitze. Ich lebe auf Kosten meines Partners welcher selbst nicht viel Geld hat und ist erstaunt von mir was ich alles nicht wusste oder noch nicht kannte oder gemacht habe was man in der Schule zum Beispiel eigentlich lernt oder von den Eltern wie kochen, stricken, nähen oder die Waschmaschine betätigen. Ich bin ein Tuh-Nichts-Gut und habe häufig den Gedanken dass ich mich gerne einfach auflösen würde.
In sehr starken paniksituationen reiss ich mir auch die Haare aus.
Meine Situation ist folgendermaßen, dass ich in ein anderes Land gezogen bin zum Leben mit Partner. Dass ich hier lebe muss, dass ich auch arbeite um zu bleiben. Keiner von uns möchte heiraten. Ich habe versucht Stellen zu finden für Schnuppern oder Ausbildungsstelle, würde aber oftmals abgelehnt. Mittlerweile seit Monaten schreibe ich und suche nichts mehr, ich gehe seit neulich zu einen Psychologen den ich monatlich 1x treffe (bisher 2x).
Ich Habe Schwierigkeiten meinen Psychologen zu sagen was mich alles bedrückt und empfinde es als eingebildet oder gar unhöflich alles auf einmal zu sagen was für Probleme ich habe und was mich bedrückt, auch wenn das so dieser Beruf ist und habe viel Schwierigkeiten mich zu artikulieren oder überhaupt was zu sagen, oft spreche ich auch leise und durch Abstand und Mundschutz umso schwerer.
Dass ich keine Stelle suche liegt daran, dass ich keine Hoffnung darauf habe und ich sehr viel Angst und Panik schon an den Gedanken habe, angenommen zu werden. Eigentlich sollte man sich für sowas ja freuen, aber wenn ich suche sehe ich nur Berufe woran ich sehr stark zweifle einen überhaupt beherrschen zu können. Ich habe sehr viel Angst mit anderen Menschen zu kommunizieren und bekomme Panik daran in einer Arbeit zu arbeiten oder in einer Schule mit anderen Menschen Kontakt zu haben müssen, ich denke an solche Dinge und muss Nachts dann auch manchmal weinen.
Dazu kommt der Druck, seitdem ich überhaupt im Land schon bin, dass sind schon fast zwei Jahre, dass ich rausgeschmissen werde aus dem Land weil ich nicht arbeite. Ich bin fest überzeugt dass ich nicht im Land wahrscheinlich nicht bleiben werde, weil ich es nicht schaffe mich zu überwinden, selbst wenn ich irgendwo angenommen werde, glaube ich, dass ich in Panik verfallen würde und mich keinen Centimeter bewegen würde.
Ich habe viel schlechte Erfahrungen gemacht, ich habe oft Alpträume und wenn ich in Panik verfallen sehe ich Dinge aus meiner Vergangenheit die ich zur Schulzeit gehabt habe.
Ich kann nach draussen alleine gehen, aber ich tuh es eigentlich garnicht ausser ich gehe zum Psychologen ab dem nächsten Male, ansonsten würde ich das nie tun und es braucht schon ehe viel überhaupt in die Küche zu gehen (wir wohnen in einen Haus mit auch anderen Bewohnern eine Etage unter uns die auch die gleiche Küche benutzen) wenn ich Leute unten höre.
Wenn ich alleine auf den Straßen bin, fühle ich mich unter Druck und bedrängt und muss mich automatisch immer umsehen weil ich mich beobachtet fühle und höre jemanden nach mir ab und zu rufen. Das passiert aber auch wirklich nur, wenn ich alleine draussen bin.
Mein Psychologe weiss dass ich kein selbstwertgefühl habe, besprochen haben wir es noch nicht. Es ist so, dass ich eine nicht sehr gute Schule besucht habe (die fast geschlossen wurde) und habe auch sonst mangelnde Erfahrung und Grundkenntnisse, ich fühle mich sehr nutzlos und glaube dass ich keinen Wert besitze. Ich lebe auf Kosten meines Partners welcher selbst nicht viel Geld hat und ist erstaunt von mir was ich alles nicht wusste oder noch nicht kannte oder gemacht habe was man in der Schule zum Beispiel eigentlich lernt oder von den Eltern wie kochen, stricken, nähen oder die Waschmaschine betätigen. Ich bin ein Tuh-Nichts-Gut und habe häufig den Gedanken dass ich mich gerne einfach auflösen würde.
In sehr starken paniksituationen reiss ich mir auch die Haare aus.
20.03.2021 07:37 • • 19.05.2021 #1
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