Ich mach einfach friss die Hälfte, bisschen drauf achten was und unter der Woche kein süsskram mehr. Tee und Wasser und keine Säfte mehr ️ ist auch alles Zucker
14.01.2024 15:34 • #21
14.01.2024 15:34 • #21
Zitat von Deme:Wie sieht es Mit Essen aus , wenn man Hunger hat? Das verlernt man sehr schnell, man ist weil man jetzt dann Essen sollte oder weil man Gelüste hat. Habe mir seit über 1 Jahr angewohnt zu Essen was ich möchte wann ich möchte in Maßen. Also sobald ich satt bin aufhören. Dass musste ich auch erdt mal Lernen. Habe ...
14.01.2024 17:26 • x 1 #22