Reizdarm / kann das wirklich die Psyche sein?

Ich sage so oft zu meinen Mann das es doch nicht psychisch sein kann, weil ich auch Symptome aus dem nichts habe wenn es mir gut geht. Ich hatte als es ganz schlimm war immer das Gefühl gehabt kurz vorm einschlafen zu sterben. Ich hatte das ewig nicht mehr. Jetzt vor 2 Tagen ist meine Oma verstorben und plötzlich hatte ich wieder diese Symptome vorm einschlafen was mir zeigt das es tatsächlich vom.stress kommt. Ich leide auch an diesen Bauchschmerzen so arg das sie nir die Galle entnommen haben, die Schmerzen sind aber immer noch da. Ich habe so ziemlich alle Untersuchungen die es gibt und es ist alles bestens rein Organisch. Ich habe jetzt mir fest vorgenommen das ich 2022 meine Psyche selbst in den Griff bekommen möchte. Ich habe sehr oft gehört das auch Hypnose sehr gut sein soll. Man sollte herausfinden woher die Symptome stammen bzw welche Situationen haben sie ausgelöst,.

Ich kenne das auch, starke Angst kann die schlimmsten Symptome verursachen. Ich habe in diesen Phasen starke Bauchkrämpfe, extremen Nachtschweiß, wahnsinniges Zittern, habe Blitze und Zacken vor den Augen, einfach alles, was als einzelnes Symptom laut Google bereits tödlich ist. Es ist unglaublich, was Angst körperlich auslöst. Wenn man den Zusammenhang versteht, ist das ein erster Schritt zur Besserung. Ich sage mir dann "Alte, deine Angst mal wieder, die will dich ärgern". Hilft nicht immer, aber es wirkt mitunter ganz gut.

@marialola was für mich ganz arg schlimm ist, ist diese erschöpfung. Mein ganzer Körper ist so erschöpft das ich mich am liebsten ständig hin legen würde. Ich sage ständig zu meinem Mann das diese erschöpfung doch eine Krankheit sein muss. Das kann dich nicht sein das ich jeden Tag so heftig erschöpft bin nur weil ich täglich über Krankheiten nach denke. Das macht mich verrückt. Da hat man wirklich keine Motivation mehr. Ich weiß manchmal gar nicht mehr weiter.

Wenn du aber bei den Untersuchungen keine auffallenden Werte hattest, dann kannst du doch vertrauen.
Deine Oma ist gestorben, das ist ein großer emotionaler Stress.
Angst und Trauer erschöpfen total, genau wie Sorgen oder Weinen. Ich bin danach auch total kaputt und ausgelaugt.
Bei mir ist das mitunter ganz drastisch. Im Urlaub war ich völlig beschwerdefrei, freute mich darüber. Dann kam ein Anruf, dass es einer Bekannten plötzlich sehr schlecht ging, sie hatte eine schlimme Krankheit und es ging ihr eigentlich besser. Das hat mich derart getroffen, dass ich sofort wieder Bauchweh hatte.
Wenn du also gut untersucht bist, dann vertraue einfach und sage dir, ok, da ist wieder diese blöde Psyche, die mich quälen will, das geht vorbei…
Ich glaube, das ist das einzige, was hilft…
Ich drücke dir ganz doll die Daumen, ich weiß, wie furchtbar das ist.

@JuLila
Hallo
Wie geht's dir ?

@Majorie Hallo Majorie, ich habe mich hier die letzten Monate sehr eingeigelt, weil hier echt viel los ist/war. Ich muss echt sagen, dass es mir ganz gut geht. Danke der Nachfrage ️.

Es gibt immer mal wieder Phasen, da ist es doof und dann auch meistens gegen die Kinder gerichtet. Also ich beobachte sie und überlege, ob das, was ich sehe, schlimm sein könnte, etc. Zum Glück kann ich das gut verstecken. Ich möchte unter keinen Umständen, dass die beiden denken, mit ihnen stimme etwas nicht.

Meine Symptome sind nach wie vor immer mal wieder da. Mal mehr, mal weniger. Ich habe meine Therapie abgeschlossen und festgestellt, dass meine Eltern (vor allem meine Mutter) viel verbockt hat. Das hängt noch immer nach. Ich habe mich da seeeehr zurückgezogen und damit geht es mir deutlich besser.

Ansonsten versuche ich den Fokus darauf zu legen, dass ich gesund bin. Sport und gute Ernährung hilft mir sehr dabei, sodass ich das andere gut ausblenden kann.

Wie geht es dir? VG