Zitat von Angsthase19:Auf Arbeit ist sehr viel Stress da wir zu wenig sind und als Azubis viel alleine machen müssen, ich bin einmal auf Arbeit wegen einer Unterzuckerung fast umgefallen und in der Schule hab ich auch immer Angst das ich mich iw blamieren könnte
Zack und da ist des Übels Wurzel
Gegen die unterzuckerung einfach immer Traubenzucker in der Tasche haben dann kannst du sobald du merkst das dein Kreislauf etwas absackt etwas davon nehmen
Solltest du das absolut nicht mögen geht auch einfach eine Banane
Die Angst vor Blamage ist leider nicht so schnell gelöst aber auch dazu gibt es einige Übungen um das eigene Selbstbewusstsein zu stärken
Das ist auch eine Sache die du sehr gut mit deiner Therapeutin besprechen kannst
Und akut gegen die Übelkeit funktioniert wie vorhin schon erwähnt Ingwer wirklich gut
Alternativ kannst du natürlich auch Kamillen oder Fenchel Tee trinken beides ist gut für den Bauch
21.09.2020 20:04 •
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