Langsame, portionsweise Darmentleerung

Ich habe mich schon zweier Darmspiegelungen unterzogen, bei denen jedoch eigentlich nichts Besonderes festgestellt wurde. Ich leide unter einem nervösen Darm, aber das tun sehr viele. Mein Problem: Ich habe täglich 1 x am Tag Stuhlgang. Mein Stuhl ist ganz normal, aber: Ich benötige dafür zwischen 30 und 45 Minuten Zeit, da sich mein Darm nur portionsweise über diesen Zeitraum entleert. Ich muß dabei nicht sehr pressen; wenn es "flutscht", dann geht dies von alleine, jedoch möchte ich endlich wie die meisten Leute meinen Stuhlgang auf 5 Minuten erledigen und morgens nicht 1 Stunde eher aufstehen müssen. Wer kann mir helfen oder hat solche ähnlichen Erfahrungen?