Hi Robin,
ich wollte nur mal sagen, dass ich mit meiner Situation völlig überfordert bin. Ich weine ständig und will mir das Leben nehmen. Hattet ihr auch solche Phasen (Melli, Claudia) und alle anderen??
Ich weiß nicht mehr weiter...
schei., Du bist echt runter mit den Nerven .... schit, schit, schit .... ich sage Dir, dass Du auch diese Zeiten überstehst ... ich habe sie auch überstanden ... viele andere haben sie überstanden ... bei mir haben diese Zeiten einmal ein und später dann fast drei Jahre gedauert ... ich weiss es ist die Hölle, es ist pures Zahnfleisch, Du denkst, das überstehst Du nicht, ich sage Dir aber, Du kannst noch viel viel mehr ab ... ich bin so oft an meine körperlichen und seelischen Grenzen gestoßen und hab' gedacht, gleich, gleich fällst um ... aber es ging IMMER IRGENDWIE weiter ... nach jeden Tief kommt ein Hoch, das ist das Gesetz des Lebens ... und das gilt auch für Dich ... Klammer Dich daran, dass Du nur die nächsten paar Wochen zu überstehen überstehen brauchst ... trickse Deine Psyche aus ... Nimm den Spruch von den AAs, brich ihn auf Stunden runter ... setz Deinen Ehrgeiz dafür ein, die nächsten Stunden, Tagen und Wochen zu überstehen ... das ist Dein Ziel für die nächsten Tage (das Ziel Gesundwerden setzen wir dann später wieder ein, versprochen!) ... diese schei. wird vorübergehen!!! ....
Komm lass Dich in den Arm nehmen ... heul Dich richtig aus ... dann atme tief durch ... schau in den Spiegel ... lächle Dich an und sage:Ich schaffe das! Es ist nur eine Frage der Zeit! Was sind die nächsten Stunden, Tagen, Wochen gegen die restlichen glücklichen 60 Jahre meines Lebens.
Sag mal hast Du eigentlich Deiner Hom. von Deinem seelischen Zustand berichtet oder hast Du das ganz außen vor gelassen?
Leider kann die Hom. nicht hexen kann (jedenfalls nicht so schnell, wie Du das brauchst) ... diese absolute Reaktion kann unter Umständen auch eine Erstreaktion auf Dein Mittel sein ... Melli, was sagst Du dazu?
Robin, Du musst unbedingt versuchen, Dich abzulenken! Für Deinen Kopf ist es ganz, ganz wichtig mal von dieser endlosen dunklen Gedankenspirale runterzukommen. Du musst diese dunklen Gedanken durchbrechen! Geh raus, lauf solange Du kannst und so müde bist, dass Du nicht mehr denken kannst ...egal, welche Schmerzen Du hast ... ich weiß, Du kannst das ...
Robin, wenn es Dir morgen früh nicht besser geht vom Kopf her, dann ruf Deine Hom. an und schildere Deine psychische Reaktion ...
Wenn es Dir von Kopf her besser geht, bekommst Du von mir folgende Aufgabe: Du gehst morgens als allererstes in ein Buchgeschäft und kaufst Dir folgendes Buch: Gesundheit von Körper, Geist und Seele von Louise Hay. Und das liest Du dann und lässt es auf Dich wirken, machst die Aufgaben, die darin beschrieben sind ... zweite Aufgabe: Du kaufst Dir das Hörbuch von Richard Bach Die Möwe Jonathan/Illusionen, auch das lenkt ab. Dritte Aufgabe Du gehst solange schnellen Schrittes spazieren bis Du müde bist ... und das machst Du OBERUNBEDINGT ALLES ...
Wenn Du es nicht schaffst, da alleine wieder rauszukommen wirst Du Psychopharmaka nehmen müssen. Aber die haben unangenehme Nebenwirkungen und brauchen auch ihre Zeit bis sie wirken ...
Robin, Dein Motto ist momentan einfach Durchhalten. Das Gesundwerden verschieben wir auf morgen, ja? *lächel* ... step by step ... anders funktionierst nicht im Leben ...
DU SCHAFFST DAS! ICH WEISS ES!
Liebe Grüße
Claudia
11.05.2004 20:36 •
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