Hallo Liebe Alina,
Ich wollte dir nur mal sagen dass ich GANZ GENAU dasselbe derzeit durchmache wie du. Du bist also definitiv NICHT alleine! ... nur dass ich auch noch im der 10. SSW bin und derzeit komplett am Rad drehe... Untertags geht es jetzt aktuell einigermaßen weil ich Medikamente bekommen habe die dem ungeborenen nicht schaden und ich habe das Gefühl dass schon nach 5 Tagen Besserung da ist. Aber nachts bzw. wenn ich die Augen schließe! KATASTROPHE... nur wirre Gedanken ohne jeglichen Zusammenhang sowie heute als ich mittags eigentlich meine Entspannungstechnik machen wollte wo ich auch die Augen geschlossen hatte... ich glaube 5 Min später schoss mir der Gedanke dass die Tante von meinem Freund unten in der Küche mit mir redet während überall superhelden Figuren sitzen und in unser Gespräch rein quasseln... danach war nicht mehr an Enspannung, Augen schließen, geschweige denn Schlaf zu denken das geht jetzt schon seit einer Woche so... mittlerweile hab ich ja auch schon angst vor dem Schlafen gehen weil ich genau weiß dass dann wieder irgendwelche unkontrollierbaren Gedanken vor dem Schlafen gehen kommen und ich mir dann jegliche Szenarien ausdenken die mir Angst machen (Psychose bzw. Schizophrenie) ich hoffe wirklich sehr dass ich auch bald diese blöde Angst besiegen kann, und nicht wirklich durchdrehe! Ich wünsche dir von ganzem herzen dass du in Zukunft ein Angstfreies und vorallem Sorgenfreies Leben führen kannst. Und ich bin mir auch zu 99,9% sicher dass du niemals ``Verrückt`` werden wirst.
Ps. probier mal richtig hochdosiertes Vitamin D3... damit hab ich 2016 großflächig meine Psychisches Leiden in den Griff bekommen... natürlich auch mit Sport und richtiger Ernährung denn ich glaube auch dass der Darm ne ziemlich große Rolle spielt was unsere Psyche anbelangt.
Lg alles Gute Rici
06.10.2019 20:53 •
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