Hallo zusammen,
ich bin mir gerade nicht sicher, ob ich hier richtig bin, aber ich weiß, dass ich irgendeine Traumafolgestörung habe (ich habe keine Diagnose oder so, nur Erinnerungslücken zu meiner Kindheit und anderen Abschnitten meines Lebens und viele sehr belastende Erfahrungen). Meine Vermutung ist, dass mein „Phänomen“ mit den Traumata zu tun hat.
Mir ist Folgendes aufgefallen:
Aus irgendeinem Grund ändere ich dauernd meine Meinung, Einstellung, Gefühle und mein Verhalten zu Situationen. Ich fühle mich dann auch richtig anders. Witzigerweise ist mir das nie aufgefallen, ich dachte, dass das einfach Selbstreflexion ist und dass ich einfach besonders intensiv über Situationen nachdenke. Aber in letzter Zeit habe ich einen Konflikt mit einer Person und habe viel Tagebuch geschrieben, um meine Gedanken zu sortieren und/oder meine Gefühle dazu irgendwie aushalten zu können und da ist mir vor ein paar Tagen aufgefallen, dass ich immer wieder komplett wechsle, was meine Gefühle zu dem Konflikt angeht, auch meine Gedanken dazu, wie ich als nächstes vorgehen möchte, wie zögerlich oder impulsiv ich vorgehe und was ich über die andre Person denke und über mich, darüber wer welche Schuld trägt usw. Ich bin dann auch komplett, zu 100% von dieser Meinung und Einstellung überzeugt und handle dementsprechend und kann dann überhaupt nicht nachvollziehen, warum ich ein paar Stunden vorher noch eine ganz andere Einstellung dazu hatte, die ich dann auch zu 100% gefühlt habe. Wenn ich dann so dieses Tagebuch lese, kommt es mir vor, dass mehrere komplett unterschiedliche Personen darin geschrieben haben. Und da ist mir klargeworden, dass ich das tatsächlich oft so habe. Es passiert mir öfter, dass ich auf irgendeine bestimmte Art auf Menschen reagiere oder auf irgendein Verhalten und das Gefühl habe, dass das nicht ich war, die da reagiert hat, weil ich so überhaupt nicht fühle und nie so reagieren würde. So entstehen viele Missverständnisse und andere sind schon mal verärgert, weil sie sich verarscht vorkommen, weil ich mal so, mal so bin. Dabei war es gar nicht meine Absicht irgendwie zu sein und verstehe nicht was da los war, es ist so wie automatisch passiert, für mich selbst unvorhersehbar, obwohl ich eigentlich sehr viel nachdenke, bevor ich etwas tue. Warum war mir das vorher nie bewusst und warum bin ich so?
Kennt das irgendjemand oder weiß jemand was das sein könnte/woran es liegen könnte? Falls es jemand kennt, wie geht es euch damit und wie geht es euch sonst so?
Danke schon mal für eure Antworten
ich bin mir gerade nicht sicher, ob ich hier richtig bin, aber ich weiß, dass ich irgendeine Traumafolgestörung habe (ich habe keine Diagnose oder so, nur Erinnerungslücken zu meiner Kindheit und anderen Abschnitten meines Lebens und viele sehr belastende Erfahrungen). Meine Vermutung ist, dass mein „Phänomen“ mit den Traumata zu tun hat.
Mir ist Folgendes aufgefallen:
Aus irgendeinem Grund ändere ich dauernd meine Meinung, Einstellung, Gefühle und mein Verhalten zu Situationen. Ich fühle mich dann auch richtig anders. Witzigerweise ist mir das nie aufgefallen, ich dachte, dass das einfach Selbstreflexion ist und dass ich einfach besonders intensiv über Situationen nachdenke. Aber in letzter Zeit habe ich einen Konflikt mit einer Person und habe viel Tagebuch geschrieben, um meine Gedanken zu sortieren und/oder meine Gefühle dazu irgendwie aushalten zu können und da ist mir vor ein paar Tagen aufgefallen, dass ich immer wieder komplett wechsle, was meine Gefühle zu dem Konflikt angeht, auch meine Gedanken dazu, wie ich als nächstes vorgehen möchte, wie zögerlich oder impulsiv ich vorgehe und was ich über die andre Person denke und über mich, darüber wer welche Schuld trägt usw. Ich bin dann auch komplett, zu 100% von dieser Meinung und Einstellung überzeugt und handle dementsprechend und kann dann überhaupt nicht nachvollziehen, warum ich ein paar Stunden vorher noch eine ganz andere Einstellung dazu hatte, die ich dann auch zu 100% gefühlt habe. Wenn ich dann so dieses Tagebuch lese, kommt es mir vor, dass mehrere komplett unterschiedliche Personen darin geschrieben haben. Und da ist mir klargeworden, dass ich das tatsächlich oft so habe. Es passiert mir öfter, dass ich auf irgendeine bestimmte Art auf Menschen reagiere oder auf irgendein Verhalten und das Gefühl habe, dass das nicht ich war, die da reagiert hat, weil ich so überhaupt nicht fühle und nie so reagieren würde. So entstehen viele Missverständnisse und andere sind schon mal verärgert, weil sie sich verarscht vorkommen, weil ich mal so, mal so bin. Dabei war es gar nicht meine Absicht irgendwie zu sein und verstehe nicht was da los war, es ist so wie automatisch passiert, für mich selbst unvorhersehbar, obwohl ich eigentlich sehr viel nachdenke, bevor ich etwas tue. Warum war mir das vorher nie bewusst und warum bin ich so?
Kennt das irgendjemand oder weiß jemand was das sein könnte/woran es liegen könnte? Falls es jemand kennt, wie geht es euch damit und wie geht es euch sonst so?
Danke schon mal für eure Antworten
Heute 19:47 • • 22.04.2025 #1
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