Hallo
Ich habe mich nach sehr langer Zeit wieder eingeloggt und mir wurde heiß und mulmig beim überfliegen meiner uralten Beiträge. Ich überlege was ich damit mache. Allerdings, Scham und Schuldgefühle waren so gut wie die Wurzel allen Übels in meinem bisherigen Leben.
Rückblickend hat sich auch meine soziale Phobie unter anderem davon genährt.
Neben sinnloser, destruktiver und systematisch überdosierter Medikation auf Krankenschein und daraus folgenden ungelösten Problemen über sehr viele Jahre.
Jetzt würde ich gerne sofort alles löschen.
Aushalten statt davonlaufen ist das Motto und gewissermaßen eine Expositionsübung oder Konfrontation, wie man sie früher nannte.
Zum Thema Medikamente habe ich inzwischen eine ganz andere Einstellung.
Sie können sehr hilfreich, wertvoll und auch lebenswichtig sein.
Später können sie jedoch zum Sand im Getriebe werden das sehr vieles wieder zerstört. Erlebte traurige Tatsache.
Ich habe mich nach sehr langer Zeit wieder eingeloggt und mir wurde heiß und mulmig beim überfliegen meiner uralten Beiträge. Ich überlege was ich damit mache. Allerdings, Scham und Schuldgefühle waren so gut wie die Wurzel allen Übels in meinem bisherigen Leben.
Rückblickend hat sich auch meine soziale Phobie unter anderem davon genährt.
Neben sinnloser, destruktiver und systematisch überdosierter Medikation auf Krankenschein und daraus folgenden ungelösten Problemen über sehr viele Jahre.
Jetzt würde ich gerne sofort alles löschen.
Aushalten statt davonlaufen ist das Motto und gewissermaßen eine Expositionsübung oder Konfrontation, wie man sie früher nannte.
Zum Thema Medikamente habe ich inzwischen eine ganz andere Einstellung.
Sie können sehr hilfreich, wertvoll und auch lebenswichtig sein.
Später können sie jedoch zum Sand im Getriebe werden das sehr vieles wieder zerstört. Erlebte traurige Tatsache.
18.08.2024 07:45 • • 18.08.2024 x 3 #1
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