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Einschleichphase Escitalopram
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RK1986
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@Kassi27 Das ist eine gute Idee. Ich gehe auch in einen Yoga Kurs aber einen Yoga Entspannung Kurs. Das tut immer sehr gut. Und jetzt ab nächste Woche Mittwoch hab ich morgens einen Qigong Kurs
Gestern 15:06 • x 1 #22741
Kassi27
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@RK1986 bei mir ist es eine Mischung aus Yoga, Pilates und Qigong. Bin mal gespannt. Wenn es zu anstrengend wird, simuliere ich Bewegung
Gestern 15:10 • x 1 #22742
Greta__
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Zitat von RK1986:@Kassi27 Das ist eine gute Idee. Ich gehe auch in einen Yoga Kurs aber einen Yoga Entspannung Kurs. Das tut immer sehr gut. Und jetzt ab nächste ...
Ich bin neidisch.
Bei mir wird nicht wirklich was angeboten und das was zeitlich passt: Ausgebucht
Gestern 15:13 • #22743
RK1986
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Gestern 15:25 • x 2 #22744
RK1986
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@Greta__ also ich musste wirklich lange suchen und es gibt bei uns nur eine Frau, die Entspannung Yoga praktiziert und alle anderen mehr anstrengendes. Und den Chigong Kurs hab ich bei meiner Krankenkasse gefunden, als Präventions Kurs
Gestern 15:26 • x 1 #22745
Kassi27
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@RK1986 ja das sagt mir was, das ist wirklich sehr entspannend. Ich hoffe auf einen Mix aus Entspannung und moderater Bewegung
Gestern 16:15 • #22746
RK1986
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@Kassi27 hört sich so an bei dir. Ist alles dabei
Gestern 16:41 • #22747
Melo89
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Hallo ihr lieben,
Habt ihr manchmal auch das Gefühl dass die Beine so schwach sind? Hatte das vor paar Monaten schonmal und heute wieder... Ich weiß einfach nicht ob mein Körper mir einen streich spielt oder sonst was...
Habt ihr manchmal auch das Gefühl dass die Beine so schwach sind? Hatte das vor paar Monaten schonmal und heute wieder... Ich weiß einfach nicht ob mein Körper mir einen streich spielt oder sonst was...
Gestern 16:45 • #22748
Nina2212
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Das Gefühl habe ich schon mehrere Tage... fühlt sich ekelhaft an...
Gestern 16:47 • x 1 #22749
Melo89
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@Nina2212 oh man ich hoffe wirklich für uns alle endlich mal Ruhe im Kopf und Seele...
Gestern 17:00 • #22750
@RK1986 ich habe direkt mal bei mir geschaut, was es da gibt. Tatsächliche habe ich hier nicht weit von mir ebenfalls jemanden der Entspannungskurse anbietet. Eine Mischung aus Qi Gong, Progressiver Muskelentspannung, Meditation mit Klangschalen, Autogenem Training und Yoga. Ich habe noch nie auch nur irgendwas davon gemacht, daher bin ich gespannt
Gestern 17:45 • x 1 #22752
Kassi27
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@Melo89 bei mir kickt immer diese Bewegungsunruhe hart und wenn ich dann nicht zwischendurch mal eine Pause eingelegt hab, kann es auch zu super schwachen Beinen kommen. Gefühltt wie aus dem Nichts.
Gestern 19:00 • x 1 #22753
Guten Morgen. Ich hoffe ihr habt diesmal etwas länger schlafen können als 5 Uhr Bei mir ist es leider unverändert. Gestern Abend haben wir auch noch erfahren, dass der Opa von meinem Mann einen Schlaganfall erlitten hat und noch in der Nacht operiert werden musste. Naja ihr könnt euch ja vorstellen, wie meine Nacht und mein Erwachen heute ausgesehen hat Ich wünsche euch von Herzen, dass ihr alle wieder gesund werdet und das Leben wieder genießen könnt. Es ist doch einfach zu kurz ️
Heute 06:51 • x 2 #22754
Playbook
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@Molly1605 guten Morgen! Das tut mir leid - ich hoffe alles ist gut verlaufen! Es ist echt komisch, gestern bin ich rumgelaufen wie ein duracell Hase und heute fühlt es sich wieder so an als würde mein Kopf platzen ️ irgendwie sollte die Arbeit ja ablenken - aber das frühe aufstehen kommt mir zur Zeit nicht gut
Vor 43 Minuten • #22755
RK1986
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Morgens ist es allgemein sehr schwierig für alle. Das wird im Laufe des Tages immer etwas besser.
Vor 24 Minuten • x 1 #22756
Kassi27
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@RK1986 Da kann ich mich nur anschließen. Der Morgen ist immer eine Herausforderung. Ich hatte scheinbar dank verstopfter Nase und späten Einschlafen eine ganz schlechte Schlafqualität.
Fühle mich auch wie gerädert und dazu noch sehr unmotiviert und traurig darüber.
@Molly1605 sowas ist echt immer ein Schock. Ich wünsche dem Opa schnelle Erholung und Besserung und euch viel Kraft. Wir werden alle wieder gesund wir brauchen nur Zeit dafür.
@Playbook dieses Wechselbad kennen wir hier auch alle sehr gut. Das kann anstrengen. Arbeit lenkt auf jeden Fall ab. Die Frage ist immer nur, bis zu welchem Punkt der zusätzliche Stress nicht noch mehr belastet. Ich hatte es auch versucht so lang wie möglich durchzuhalten aber irgendwann ging es nicht mehr. Da gab es dann Fehler aufgrund der mangelnden Konzentration. Ich hoffe, dass es bei dir anders läuft und dir die Ablenkung eher hilft. Aber passt trotzdem auf dich auf und hör auf den Körper.
Fühle mich auch wie gerädert und dazu noch sehr unmotiviert und traurig darüber.
@Molly1605 sowas ist echt immer ein Schock. Ich wünsche dem Opa schnelle Erholung und Besserung und euch viel Kraft. Wir werden alle wieder gesund wir brauchen nur Zeit dafür.
@Playbook dieses Wechselbad kennen wir hier auch alle sehr gut. Das kann anstrengen. Arbeit lenkt auf jeden Fall ab. Die Frage ist immer nur, bis zu welchem Punkt der zusätzliche Stress nicht noch mehr belastet. Ich hatte es auch versucht so lang wie möglich durchzuhalten aber irgendwann ging es nicht mehr. Da gab es dann Fehler aufgrund der mangelnden Konzentration. Ich hoffe, dass es bei dir anders läuft und dir die Ablenkung eher hilft. Aber passt trotzdem auf dich auf und hör auf den Körper.
Gerade eben • x 1 #22757
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Dr. med. Andreas Schöpf