Ich fühle mich hilflos & alleine - psychisch krank

Ich schon wieder
Es geht mir psychisch nicht gut.
Die ganze Woche zu Hause bleiben hat mir gar nicht gut getan.
Ich fühle mich total unwohl.
Ich möchte so gerne nach Hause obwohl ich zu Hause bin.
Ich fühle mich nirgendwo mehr wohl.
Ich habe Angst.
Wegen dem Schwindel habe ich am Montag einen Termin beim HNO.
Aber ich komme gerade irgendwie nicht mehr klar.
Manchmal träume ich davon ein Haus zu haben am waldrand drumherum ist ganz viel Land.
Ich habe einen großen Garten und das Haus ist gemütlich und warm eingerichtet mit Kamin.
Und ich bin nicht alleine ich habe einen Hund in diesem Traum.
Und neben dem Haus habe ich eine Werkstatt wo mein Auto steht und wo ich Geräte habe womit ich auch am Auto basteln kann.
In diesem Traum fühle ich mich zu Hause.
Am hinteren Teil des Hauses habe ich eine Raufe Angebot wo ich immer Heu rein gemacht habe und man dann die Rehe beobachten konnte.
Aber es ist nur ein Traum
Sollte ich psychisch krank bin nichts mehr wie es mal war.
Ich fühle mich seitdem so hilflos.
Vor acht Jahren bin ich krank geworden. Und vor zwei Jahren ist es deutlich schlimmer geworden als hätte sich die Angst und Panikstörung mutiert.
Meine Therapeutin versteht mich nicht ich gebe mir alle Mühe dass du gut wie möglich zu erklären und zu beschreiben.
Ich habe Angst fühle mich so alleine.

Hallo du bist nicht alleine mir geht es genauso durch die Angst und Panik ist es mir kaum noch möglich das Haus zu verlassen dadurch haben sich sehr viele abgewandt was mich sehr traurig macht
Versuche irgendwie Kontakt aufzubauen mit anderen denen es genauso geht aber niemand kommt aus der Nähe
Jetzt vor der Weihnachtszeit ist es noch schwieriger
Hast du keine Freunde mit denen du vielleicht mal was unternehmen kannst oder Familie?

Zitat von LadyLittleGreen:

Ich schon wieder Es geht mir psychisch nicht gut. Die ganze Woche zu Hause bleiben hat mir gar nicht gut getan. Ich fühle mich ...

Psychosomatische Klinik.

@Kermit nein. Hatte ich vor zwei Jahren. Das hat mir gar nicht gut getan

@Reconquista ja habe ein Beruf. Nur wegen einem Infekt musste ich diese Woche Zuhause bleiben und das schadet mir

Zitat von LadyLittleGreen:

@Reconquista ja habe ein Beruf. Nur wegen einem Infekt musste ich diese Woche Zuhause bleiben und das schadet mir

Wenn Du einen schweren Verlauf hättest könntest Du vielleicht gar nicht mehr arbeiten. Also freu Dich über die paar Tage frei und nach das Beste drauss.

@Reconquista weil ich die Struktur brauche.
Meine Angststörung wird sonst schlimmer

Zitat von LadyLittleGreen:

Ich möchte so gerne nach Hause obwohl ich zu Hause bin.
Ich fühle mich nirgendwo mehr wohl.

Fühl dich mal gedrückt, ich weiß genau, was du meinst. Ich fühle mich oft genau so.

Zitat von Bunbury:

Fühl dich mal gedrückt, ich weiß genau, was du meinst. Ich fühle mich oft genau so.

Und ich mich auch. Habe mich beim lesen, auch wieder gesehen.

Hoffe es wird bei dir besser, zB auch wenn es wieder wärmer wird.

Hast du in deiner Wohnung eine gemütliche Ecke? Mit einer Kuscheldecke und einem schönen Licht. Im Moment laufen auch schöne Filme im TV. Mach es dir so schön wie möglich und verwöhne dich mit einem leckeren Essen und Trinken.