merina
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was macht ihr wenn euch dieses fiese gefühl von hunger ankommt, obwohl es nicht sein kann?
ich versuche zz zu unterscheiden, hunger oder emotionaler hunger
ist meist ganz einfach, doch hin und wieder kann ich dann nicht einfach nein sagen zum essen
zum teil, kann ich auch schon sagen was es auslöst (einsamkeit, das gefühl austauschbar zu sein, nicht wert zu sein etc... )
meine strategie ist gerade, wenn ich weiß es ist emotional
mir zu sagen, du hast keinen hunger- du fühlst gerade das und das
habt ihr noch vorschläge etc?
merina
ich versuche zz zu unterscheiden, hunger oder emotionaler hunger
ist meist ganz einfach, doch hin und wieder kann ich dann nicht einfach nein sagen zum essen
zum teil, kann ich auch schon sagen was es auslöst (einsamkeit, das gefühl austauschbar zu sein, nicht wert zu sein etc... )
meine strategie ist gerade, wenn ich weiß es ist emotional
mir zu sagen, du hast keinen hunger- du fühlst gerade das und das
habt ihr noch vorschläge etc?
merina
14.09.2016 18:07 • • 14.09.2016 #1
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