Dusche die beste freundin:)

Duschen ist keine dumme Idee um runterzukommen oder abzuschalten. Ich hab das schon vor einiger Zeit für mich entdeckt, dass wenns mir ganz beschissen geht wird gemütlich ne Runde geduscht. Die Wärme des Wassers, wie es den Körper herunterfließt ... das beruhigt, entspannt und der Körper erfährt so eine Art Interrupt durch die starken Sinneseindrücke über die Haut. Ängste nimmt es mir nicht umbedingt aber da ich öfters Gedanklich oder Emotional versinke ist Duschen die beste Möglichkeit für mich wieder zu mir zu kommen. Zum Glück kommt es seltener vor wie es sinnvoll wäre normal zu duschen, also nichts mit hohem Wasserverbrauch.