Stress - Verkrampfung/Verspannung - Angst

Auto abgeholt mit enormen Problemen

Grüßt euch
Nach langer Zeit bin ich hier mal wieder aktiv da ich es meide zu lesen wie es anderen geht o.ä da es bei Angstpatienten gern auf ein selbst überspringt. Nun zu meinem Grund wieso ich wieder online bin.

Gestern wollte ich ein neues Auto abholen, ich rief bei einer Tankstelle an wir holten uns den Trailer ab und sind dann auf die Autobahn (75 KM) von zuhause entfernt stand das Auto.
Nach etwa 20 Km mussten wir dann runter von der Autobahn und sind über Dörfer gefahren im Dunkeln. Ansich alles schön man konnte auf die Täler schauen man sah einfach auf andere Orte runter . zwischenzeitig hatte ich echt mit mir zu kämpfen Unruhe, Nasse Hände, Drang abzubrechen. Nach über einer Stunde sind wir dann angekommen und ich war schon unter Strom und wollte schnell alles über die Bühne bringen. Zu erst wollte der Verkäufer nicht von seinem Preis runter wo ich eh schon extrem genervt war weil ich fahre nicht umsonst so weit wenn es vorher hieß wir reden vor Ort über den Preis. Als wir uns einig geworden sind wollten wir den neuen Wagen auf den Trailer fahren und was war? 1. die Tankstelle gab uns keine Spanngurte mit 2. ist das Seil vom Trailer abgebrochen 3. Hatte er nicht mal mehr TÜV ist abgelaufen im Juni 2019. Nach langem hin und her haben die dann Sprit geholt und Spanngurte und dann haben wir alles befestigt und sind eine Stunde später dort los. Auf dem Rückweg sah ich aufs Navi und als da stand 66 KM nach Hause ging es los. Herzrasen, Unruhe, Beklemmung, ich wollte einfach nur noch raus aus dieser Situation. Ich wollte aus dem Auto raus und Schreien dachte mir aber das ist Schwachsinn fahren wir einfach weiter das geht eh gleich vorbei (Habe mir Brücken im Kopf gesetzt zu anderen Orten das Navi eingestellt welche man kennt) und mich so beruhigt. Es war die Hölle über 20 Dörfer zu fahren bis man an dem Punkt ist wo man hin will. Natürlich schlaucht mich das wieder und zieht mich runter . Hab zwar alles geschafft aber trotzdem kotzt es mich an.

Bei Stress bekomme ich lauten Herzschlag - normal?

Hey,

kriege jetzt seit 2 Tagen bei Stress und Anstrengung einen extrem lauten Herzschlag. habe eine Angststörung und wollte fragen ob es möglich wäre dass es davon kommt.