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Ella 222
Ein liebes Hallo,
Seit ich Änderungen mache, merkte ich erst, was es für ein Stress das für die anderen sind.
Ich erschreckte mich richtig, wenn Sie sich selber nicht mögen und durchgar sich hassen.
Und ich fragte warum ist das so.
Und warum tut man sich das bloß an.
Dann merkte ich, wie gut ich es habe und freue mich zu diesen Schritt.
MICH SELBER ZU LIEBEN.
Wisst Ihr eigentlich, wie schön das sein kann.
Das ist einfach herrlich, gut zur sich zu sein.
Und liebevoll mich sich umzugehen.
z.B. bei duschen, sich abzutrocknen und sich einzucremen.
Oder die Füße zu verwöhnen mit ein Fußbad.
Oder, oder oder.
Es braucht nichts großes zu sein, die kleinen Dinge im Leben ist wichtig.
Was sieht Ihr denn, wenn Ihr euch in den Spiegel schaut.
Das sollte ich mal in der Therapie machen, als Hausaufgaben.
Das war schwer, mich selber zu sehen und sich dabei sich liebvoll anzuschauen.
Ich habe mich erst gehasst, da ich mit mein Körper nicht zurecht kam.
Da wusste ich schon, durch die Bücher von Frau Dr. Doris Wolf.
Das abnehmen nicht alles ist und wenn man mit den Diät aufhört, alles wieder schlimmer wird.
Durch die Bücher, die mir selber sehr wichtig sind habe ich meine Essprobleme in den Griff bekommen.
Und ich kann gut Nein sagen und auch nicht mehr zu essen, wenn mir einer was drauf legt.
Einmal habe ich total Nachtisch nach Hause mitgenommen und später gegessen.
Ich weiß jetzt, das man sich ändern kann, wenn man das möchte.
Und nicht wenn der Druck dahinter steht.
ICH muss jetzt aber Abnehmen, dann geht’s es mir besser.
Meine Frage an euch......
Geht’s einen denn besser, wenn das muss da steht, das man DANN erst besser geht’s.
Dann kann man aber lange warten.
Ich warte nicht mehr und abnehmen denke ich auch nicht mehr.
Und wenn ich blöd darauf angesprochen werde.
Sagte ich immer,
Das ich mich wohl fühle, so wie ich bin und wenn der Körper meint, er möchte gerne abnehmen nehmen wir ab.
Und so ist es auch.
Ella, die gelernt hat, sich selber zu lieben und sich zu mögen.
MAN IST DAS SCHÖN.........
Seit ich Änderungen mache, merkte ich erst, was es für ein Stress das für die anderen sind.
Ich erschreckte mich richtig, wenn Sie sich selber nicht mögen und durchgar sich hassen.
Und ich fragte warum ist das so.
Und warum tut man sich das bloß an.
Dann merkte ich, wie gut ich es habe und freue mich zu diesen Schritt.
MICH SELBER ZU LIEBEN.
Wisst Ihr eigentlich, wie schön das sein kann.
Das ist einfach herrlich, gut zur sich zu sein.
Und liebevoll mich sich umzugehen.
z.B. bei duschen, sich abzutrocknen und sich einzucremen.
Oder die Füße zu verwöhnen mit ein Fußbad.
Oder, oder oder.
Es braucht nichts großes zu sein, die kleinen Dinge im Leben ist wichtig.
Was sieht Ihr denn, wenn Ihr euch in den Spiegel schaut.
Das sollte ich mal in der Therapie machen, als Hausaufgaben.
Das war schwer, mich selber zu sehen und sich dabei sich liebvoll anzuschauen.
Ich habe mich erst gehasst, da ich mit mein Körper nicht zurecht kam.
Da wusste ich schon, durch die Bücher von Frau Dr. Doris Wolf.
Das abnehmen nicht alles ist und wenn man mit den Diät aufhört, alles wieder schlimmer wird.
Durch die Bücher, die mir selber sehr wichtig sind habe ich meine Essprobleme in den Griff bekommen.
Und ich kann gut Nein sagen und auch nicht mehr zu essen, wenn mir einer was drauf legt.
Einmal habe ich total Nachtisch nach Hause mitgenommen und später gegessen.
Ich weiß jetzt, das man sich ändern kann, wenn man das möchte.
Und nicht wenn der Druck dahinter steht.
ICH muss jetzt aber Abnehmen, dann geht’s es mir besser.
Meine Frage an euch......
Geht’s einen denn besser, wenn das muss da steht, das man DANN erst besser geht’s.
Dann kann man aber lange warten.
Ich warte nicht mehr und abnehmen denke ich auch nicht mehr.
Und wenn ich blöd darauf angesprochen werde.
Sagte ich immer,
Das ich mich wohl fühle, so wie ich bin und wenn der Körper meint, er möchte gerne abnehmen nehmen wir ab.
Und so ist es auch.
Ella, die gelernt hat, sich selber zu lieben und sich zu mögen.
MAN IST DAS SCHÖN.........
04.02.2009 11:23 • • 13.05.2009 #1
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